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夏季减肥

很多人都认为夏天减肥最容易。确实夏季是减肥的大好季节,夏季减肥的诀窍不是你做什么,而是你不做什么。MYX女性网夏季减肥专题为您介绍夏季减肥妙招、 夏季减肥食谱、夏季减肥的最快方法、夏天减肥的最佳方法。但是为减轻您的体重使您显得更加漂亮,需要注意很多。所以,夏季你可以多照照镜子,强迫自己看不愿意见到的“赘肉”,这或许能增强你对减肥的决心。(MYX女性网)
  • 夏季减肥效果很佳哦 别再犯懒快动起来吧!

    每年都会喊几次某月不减肥下月徒伤悲的口号,但现实是:冬天不想动,因为穿太多又冷;夏天不想动,太热了离不开空调;春秋不想动,反正衣服也不露肉……妹子们!低头看看,全...

    2016-06-27
  • 夏季减肥7禁忌 这些雷区踩不得

    你是否感觉夏天天气热,必需依赖每天随手一杯含糖饮料才够清凉?因为天热胃口不佳,只好吃一点重口味的油炸食物才有食欲,象是炸鸡、炸咸酥鸡等?或是因为天热晚睡觉,反而增...

    2016-06-02
  • 大肚腩怎么瘦成小蛮腰?运动、饮食、按摩全用

    夏季已来到,海边沙滩、泳池都是展现诱人曲线最适合的时机。但同时也是苦恼着这些有小肚子的妹纸,不用担心,小编有瘦肚子的最快方法可以分享?...

    2016-05-27
  • 这些脏东西排出去,每个月瘦十斤绰绰有余

    如果不能每天排除宿便,宿便在人体内容易产生毒素,从而影响肠胃功能紊乱,还将导致面色晦暗无光,皮肤粗糙呢!...

    2016-05-26
  • 胸小可以靠吃变大,六款丰胸汤,看看吧!

    胸部大小可以说是评判一个女性身材很重要的一个指标,丰满胸部的女人不可否认更具女人味。不想“动刀动针”的胸小妹子也别气馁,胸小可以靠吃变大。想知道胸小吃什么变大吗?...

    2016-05-15
  • 夏季减肥 出汗越多减肥越快?

    运动是最好的减肥办法,大量运动之后身体就会冒汗。所以,一般情况下,人们判断运动量的办法,总是喜欢用出汗的多少来衡量。也许这个方法在冬天有用,但是在炎热的夏季,出汗...

    2015-07-30
  • 荷叶藕节茶 清心降火 夏季减肥首选

    夏天,是减肥的高峰期,但也是心火旺盛的高发期。所以,在这个季节尤其容易导致头晕目眩。夏季清火气,煮杯荷叶藕叶茶,降火又瘦身,真正的一举两得。...

    2014-07-04
  • 夏季减肥优选果蔬 美容瘦身一步到位

    减肥,大家都以为不吃减肥药就要节食。其实,正确而健康的减肥方法是吃对食物。有些食物怎么吃也不会胖,反而还越吃越享瘦。你想知道究竟是哪些食物,能让你享了口福还能享瘦...

    2014-05-21
  • 盘点那些最适合夏季减肥的水果餐单

    水果是瘦身过程中最好的食物,水果不但可以维持体力与营养,最重要的是帮我们改善体质,特别夏天里水果是最丰富最多,用水果来帮助减肥是最佳方法。那最适合减肥的水果有哪些...

    2014-05-01
  • 让体重暴增的4种降暑食物 千万要小心!

    天气热了,不是随手抓个冰激林,就是来点冰镇西瓜,一口下去,感冒又清凉又解暑。不管是冰激林还是西瓜,无非是夏季最受欢迎的两大美食,但也是让你暴肥的恶梦。...

    2013-08-11
  • 夏天吃什么水果减肥既快、又准、又狠!!!

    夏季减肥,运动残酷,节食很伤身,怎么办?还不如跟着小编去学习如何边吃边“享瘦 ”吧!在美食中寻找减肥的乐趣,想必你一定不会拒绝哦。夏季减肥,5大水果帮大忙!...

    2013-08-05
  • 女人夏季减肥要牢记 健康游泳四不要

    夏季是减肥“高峰”期,也是让人最想泡在游泳池里渡过的一个季节。游泳不仅能增强体质,还能帮助减肥。所以,夏季减肥成了减肥人群的首选项目。女人夏季游泳,请勿必记住四不...

    2013-07-12
  • 100%有效的夏季减肥食谱 一周瘦10斤的秘诀

    肥胖不仅和体质有关,和生活习惯有关,更和你的一日三餐的饮食有关。要想吃得好又不发胖,巧妙饮食很重要。减肥更是如此,如果你能找到特效减肥方法,快速瘦身当然易如反掌了...

    2013-07-04
  • 10个瘦肚子的快速方法 修炼性感小腹 成为沙滩女

    不管是性感的比基尼,还是浪漫的波西米长裙,都能让你在这个炎热的夏季展现曲线,成为万众瞩目的沙滩女王。身挂“游泳圈”的你,是否特别想尝试各式比基尼秀出来的火辣与性感...

    2013-06-10
  • 苦瓜减肥成功案例:分享一周瘦5斤的苦瓜减肥吃

    有一位大娘,在摄像机镜头前一口气吃了5根苦瓜,她说原来体重87公斤,高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,体重减到48公斤,那些病全好了。...

    2013-06-06
  • 非瘦不可的夏季瘦身饮品 让赘肉一去不复返

    夏季的到来,对于体形偏胖的人来说,好看的不能穿,好吃的不能吃,无疑是一种“罪”。夏季减肥吃什么最快最有效?小编为你推荐几款夏季减肥饮品,把身上的脂肪统统“甩掉”?...

    2013-06-06
  • 夏季减肥12个诀窍 快速瘦身不反弹

    夏天,是美女展现性感身材的最佳季节,然而面对到处都是赘肉的身材,让我们的美女情以何堪呢?炎炎夏日,减肥当然刻不容缓,下面这夏季减肥12个诀窍,让你迅速瘦身不反弹。...

    2013-05-17
  • 2013夏季减肥计划之形体塑造篇PART2

    瑜伽是一项很好的有氧减肥运动,可有的人觉得动作有点难,可能做起来有点吃力,其实当中也有一些简单的动作,不论是居家还是在外,有一套适合的减肥操,让你随时随地练起来。...

    2013-05-16
  • 夏季游泳减肥 掌握4个技巧 便能让你“脱胎换骨

    有人说,游泳可以减肥,但有人说游泳会让脂肪层加厚,反而增肥。那么,到底游泳能减肥吗?下面,小编就来为你解开秘密,告诉你怎样游泳才能瘦得快且有效!……...

    2013-05-14
  • 3个夏季减肥的最快方法 消灭脂肪 告别臃肿和赘

    身体浮肿、腰腹还有大堆赘肉,身体曲线严重走形,怎么办!夏季减肥迫在眉睫!美一下小编推荐夏季减肥3秘诀,教你从头瘦到脚,轻松化解夏日窈窕危机,轻松变身清爽瘦美人。...

    2013-04-08
  • 导致夏季发胖的5大经典原因 你占据了几个?

    每年的夏季,就是减肥的高峰期。炎炎夏日的到来,女生们都开始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材。夏季减肥,要找到发胖的原因减肥才能水到渠成,下面几个发胖的经典诱因你占了几...

    2013-04-08
  • 夏季运动减肥 必须坚持的4大原则

    运动是最健康,最有效的瘦身方法。但是,在这炎炎夏日,怎样做运动、做什么运动,才不影响健康,还能有效减肥呢?小编告诉你,夏季运动减肥,下面这四大原则务必要牢记。...

    2013-04-08
  • 夏天减肥 告别臃肿和赘肉 5种水果帮大忙

    夏季是美女展现S型曲线身材的最佳季节,面对臃肿和赘肉,我们该何去何从呢?别着急,美一下女性网小编在这里就为大家推荐5种减肥水果,在这个夏天,你想不瘦都很难!...

    2013-04-08
  • 7招瑜伽瘦手臂动作,练习瑜伽快速打造纤纤玉臂

    夏天来了,看着手臂上凸出的赘肉,到底该怎么瘦手臂呢?今天,美一下小编就与各位MM分享一下瘦手臂的最快方法,为你介绍7招瑜伽瘦手臂动作,瑜伽瘦手臂操帮你打造纤纤玉臂。 ...

    2012-09-22
  • 夏天减肥吃甜椒番茄减肥餐 一周劲瘦6kg

    夏季是减肥“高峰期”,打算在这个夏天,快速打造性感好身材有什么好办法吗?不想运动又想瘦身,那就从饮食“下手”吧。美一下女性网小编推荐两款美味减肥食谱,夏天酷瘦身!...

    2012-09-05
  • 拉伸韧带翘臀的五个瑜伽瘦小腿动作 最适合OL的

    经常坐在办公室少运动的OL一族,不仅肥胖比较容易堆积脂肪,就连大腿小腿因为运动少而变得越来越粗。怎么样才快速的把腿部脂肪迅速消除呢?以下这五个瑜珈瘦腿动作能帮你忙。...

    2012-08-30
  • 夏季减肥吃什么?夏季减肥绝对不能错过的美食

    初夏燥热,平时多喝汤是最好的选择,不仅有利于身体健康,汤低卡营养又饱腹,还可以帮助消除便秘提升新陈代谢,是减肥不可错过的法宝。 赤小豆银花汤 材料: 山楂15克、赤小豆...

    2012-08-30
  • 瑜珈六式助你打造性感“蛇腰”

    1、腰部伸展运动 坐直,双腿交叉,把你的坐骨压在地上,拉长你的脊椎,头上伸。(如果你觉得这样不舒服的话,你可以坐在枕头上或者是折起来的垫子上,或者伸开一条腿)。在做...

    2012-08-30
  • 游泳减肥又塑身 游泳四不要你必须要知道

    游泳是一项很好的运动减肥法,经常游泳的人不仅体形不容易变得肥胖,而且每个部位都非常匀称。所以,夏季减肥方法游泳是一个不错的先把。不过女人游泳四不要你必须要知道。...

    2012-08-22
  • 夏天减肥的最佳方法 秀出魔鬼身材的9个最快最有

    炎炎夏日,减肥成了众多爱美女生最常讨论的一个话题。然而在这个夏天,如何何减肥最快速最有效呢?夏天减肥的最佳方法是运动,是饮食,还是有其他你不知道的妙计呢? ...

    2012-08-13

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