跳绳能减肥吗_跳绳技巧_跳绳的好处和坏处

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跳绳是一项很好的运动方法,那么经常跳绳能减肥吗?多跳绳能瘦腿吗?关于跳绳的好处与坏处,MYX女性网跳绳专题将为你介绍各种跳绳的技巧,跳绳减肥的方法以及跳绳减肥的最佳时间。简单易学的跳绳运动是燃烧脂肪减肥瘦身的好“帮手”,平时少运动的你,害怕肥胖就和一起跳起来吧!!!(MYX女性网)