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主页 > 专题 > 瘦身专题 > 冬季健康减肥食谱_冬季减肥最有效方法

冬季减肥

冬季是一年中最容易发胖的季节,更是一年中最好的减肥季节。把握住冬季减肥的时机,在窈窕路上一路高歌。冬季如何减肥?这里我们告诉你冬季怎样减肥才是最健康有效的,让你在冬季瘦身战中尽情享受瘦! (MYX女性网)
  • 关于冬季减肥二三事 冬天减肥需要注意什么

    其实冬天运动却是一个不错的选择,不仅可以给你畏寒的体质一点提升,还可以有减肥的效果,何乐而不为呢?下面就来说说那些关于冬天减肥需要注意的事。...

    2016-11-26
  • 别介怀黑豆黑,它可是美容减肥和保健的大法宝

    风靡韩国的“黑豆减肥法”,其来源就是因为韩国一艺人挑战验证了吃黑豆在一个月内可以瘦20公斤的奇迹。今天小编来给大家分析分析如何通过吃黑豆,达到减肥和打造纤瘦体质的。...

    2016-04-07
  • 初春健康瘦身食谱,就这三款了

    初春已经悄然来临,但寒冷的天气依然不依不饶的!这样的天气,想要健康瘦身首选还是要靠健康的减肥食谱。...

    2016-02-29
  • 6分钟,让你瘦身工程大大提速

    好多菇娘都在哭诉瘦身工程好浩荡,身疲体痛还心伤。小编笑了,方法没找对。只要6分钟,让可以让所有讨厌的肉肉见鬼去了。...

    2016-02-25
  • 21点以后女同胞们能不做就不做的事情,你做到了

    21点以后,女同胞们能不做就不做的事情,你是不是都做遍啦?...

    2016-02-22
  • 温暖燃脂减肥食物 冬季减肥的最佳选择

    小寒节气后迎来一年中最寒冷的时节,这个时候减肥要多吃点暖身的食物。下面编辑推荐6种减肥食物,能加速代谢,提升体温,是寒冷天气中的最佳减肥选择。...

    2015-01-08
  • 好吃又易做的家常减肥食谱 这个冬季不能太瘦哦

    苹果减肥、柠檬减肥、黄瓜减肥、西红柿减肥法,被不少网友评论说效果不错。但清淡无味的减肥餐单,让很多人觉得坚持不下去,好吃又享瘦的食谱究竟在哪?...

    2014-09-09
  • 三款帮助健康减重的冬季减肥食谱

    甜品本来就是减肥的克星,不怕,可以利用水果减肥!今天爱美网为大家推荐三款帮助健康减重的冬季减肥食谱。让你既能享受到水果甜品的美味,还能轻轻松松打造易瘦体质噢!...

    2014-01-29
  • 冬季减肥吃甜品 享受水果甜品的美味 轻松打造易

    甜品本来就是减肥的克星,不怕,可以利用水果减肥!今天爱美网为大家推荐三款帮助健康减重的冬季减肥食谱。让你既能享受到水果甜品的美味,还能轻轻松松打造易瘦体质噢!...

    2014-01-11
  • 冬季科学减肥 7条小常识打造S型曲线好身段

    冬季是一年之中最冷的季节,也是最好“遮藏”赘肉的季节。当然,还是一个减肥最佳的季节。冬季如何健康减肥,小编为你介绍7个减肥小常识,打造S型曲线好身材,易如反掌。...

    2013-12-01
  • 5道秋冬季减肥食谱 你不瘦我负责

    秋冬季节是减肥的最佳时机,但关于减肥的最佳方法,你是否又找到了?秋冬季节,人们都不太愿意运动,除此之外,最好的减肥方法莫过于合理饮食。5款秋季减肥普,让你来年一定瘦...

    2013-11-13
  • 一分钟经典减肥小技巧 让你这个冬天快速享瘦

    冬季减肥,毋须节食,更毋须去做汗流满面的运动,只需要在日常生活当中,多做一些小动作(刷刷杯子,提提东西),也能让你天天享瘦。...

    2013-11-05
  • 冬季减肥 坚持五在原则 绕开“弯道”抄“近路”

    减肥其实一年四季都可以,但很多人还是愿意在冬天多下功夫,以便迎接春天。冬季的确是减肥的最佳时机,但是,在减肥过程中一定要依靠科学方法,切不可为了“抄近儿”而走弯路...

    2013-11-05
  • 小胖妞冬季减肥小技巧 足不出户也照样轻松减赘

    甩掉冬季赘肉是女性们想要好身材的第一步,时下是时候关注冬天减肥方法了,这个时候如果你的身材还是凹凸有致,赘肉还没有长出了,那么你需要好好保持这个状态,别被冬天毁掉...

    2013-02-15
  • 冬季瑜伽减肥法:一招搞定肥胖 让你从头瘦到脚

    “减肥最基本的原理是能量消耗。任何运动都能减肥,区别在于效果的好坏。”常见的减肥运动如慢跑、健美操等,都是通过有氧运动消耗体内的脂肪。...

    2013-02-14
  • 10个春冬减肥秘方 遵守铁则不“犯规” 2周扭转肥

    春节是每年中最热闹的日子,在这个时候,你不但要走亲访友,还要出席各种聚会,这个时候你怎么能让自己臃肿的身材影响好心情呢?...

    2013-01-18
  • 不打针、不吃药,狂甩60斤脂肪的减肥最快秘籍

    对于想减肥又不想节食,更不想运动的人,总是把目光盯在了减肥药上面。其实,快速减肥我们可以借助饮食,边吃边瘦哦。美一下小编这就和大家分享一个月瘦60斤的减肥最快秘籍。...

    2012-12-27
  • 快速瘦身不反弹的冬季洗澡减肥大法

    我们常说要,勤洗头洗澡,是爱爱生的表现。其实勤洗澡不仅能够清除毛孔污垢、畅通身体、提升代谢循环,还能帮助燃烧脂肪,让你轻松瘦身还不反弹,这个减肥方法你是否Hold住呢?...

    2012-12-24
  • 冬季跑步减肥 一定要遵循的3要3不要原则

    都说冬天是减肥的最佳时期,但稍有不慎,也会走进减肥误区的哦。健康减肥,正确减肥,在于多参加运动。跑步是一个很好的减肥运动,但是一定要遵循以下3要3不要原则。...

    2012-12-24
  • 冬季减肥全攻略 7条减肥常识打造S型身段

    冬季最容易导致脂肪堆积,因为我们那厚厚的外套让脂肪有了“藏身之处”,但背负着瘦身任务的我们可不能就此放松下来,小编为你准备了冬季减肥全攻略,让你来年也能拥有S型身段...

    2012-12-14
  • 冬季减肥瘦身 必须“坚守”的三餐正确饮食法

    减肥,说到底不是件太容易的事情。但是只要你选对方法,坚持到底,战胜肥胖那是必然的。冬季减肥怎吃,既能瘦身又不用错过美食?小编为你推荐一个两全齐美的方法,想要就跟我...

    2012-12-14
  • 冬季减肥:简单4招养成瘦美人 偷师学艺找到的方

    减肥不是一件容易的事,要成功瘦身,无论是春季减肥,还是冬季减肥,都要遵循减肥的基本原则。所以,美一下小编提醒大家,以下这四大减肥必读原则,你一定要一一认真读完哦。...

    2012-12-13
  • 9个瑜伽瘦身动作 让你做足气质美人的冬季减肥法

    美一下小编就教大家做一套冬季减肥的瘦身操,这套瘦身效果极佳的减肥操,动作简单优美,暖身又减肥,而且减肥不反弹哦!就算是在这个冷冬,我们也依然是个健康的“气质美人”...

    2012-12-13
  • 冬季减肥 告诉你7种“刮油”最历害的食物

    减肥除了要抓住时机之外,更重要的是找对方法,选对食物+运动。冬季是减肥的最佳时机,可是应该如何进行呢?小编为你推荐7款“刮油”最强效的美食,在减肥道路上助你一臂之力。...

    2012-11-19
  • 冬天减肥:抓住时机让瘦身计划事半功倍

    最适合减肥的机会来了,你抓住了吗?冬季减肥是最佳减肥季节,冬季减肥计划你准备好了吗?美一下小编教你几个减肥小妙招,让你轻松控制体重,永远也不做小胖妞。 ...

    2012-11-10
  • 掌握冬天减肥的7大基本常识 让你整个冬季瘦不

    寒冷的冬天因为衣服穿得多的缘故,导致大多数爱美人士忽略了肥胖这个问题。另外,由于天气变冷,出门的时间越来越少,取而代之的当然是床和沙发了。和懒猪似的生活,要是不长...

    2012-11-08
  • 美味蔬菜汤 秋冬减肥不花太多时间也能完成“任

    减肥的目的就是消除身上多余的脂肪,那么消脂减肥的方法有哪些?运动是一个不错的选择,除此之外是不是别无他选了呢?No,其实巧妙饮食,不但不会增加脂肪,还能减脂,你信吗...

    2012-11-05
  • 秋冬季如何减肥最管用 而且不易反弹

    冬天到了,冬季减肥成了一个难题,不吃东西吧,又怕没有足够的热量来抵御严寒;吃吧,又怕不爱锻炼导致吃得一身膘。不过也不用太过着急,美一下小编为你支几招,不节食也能瘦...

    2012-10-22
  • 冬季减肥:巧吃火锅也能健康减肥

    吃火锅时,MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品,可以减少食物的摄入和杀菌、去膻,又不影响气氛。 1、肉食类 火锅当然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,...

    2012-08-30
  • 五位明星大谈自己的冬季减肥秘笈

    演员:余男 高温纤体 适用人群:体寒、怕冷的人群 作为迪奥最新代言人,余男的身价直线飙升。但是对于冬日纤体,余男选择多年来一直坚持着的高温纤体法。余男的身体属于寒性的,...

    2012-08-30

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