产后减肥

很多妈妈在生完宝宝之后都会发胖,产后减肥就成了妈妈们最关心的问题,如何让自己恢复到产前的苗条身材,找到合适的减肥方法,健康减肥是关键。这里MYX女性网为你准备了很多成功减肥的网友心得与经验,助你早日恢复苗条身姿。(MYX女性网)
  • 见证大S产后减肥成效,明星产后减肥秘方其实超

    美容达人大S于5月14日诞下了一名男孩,怀孕期间体重高达170多斤呢,但不信你看,小编预计不用三个月时间大S又会重回“S身段”,明星产后减肥其实没有想象中那么复杂...

    2016-05-18
  • 为什么女人30岁后就易发福难保苗条身段?!

    女人30岁,有可喜有可悲。喜的是30岁后的女人通常都已经到了拥有丰收的事业,美满的家庭的幸福人生阶段,悲的是那喝水都会发福的体态。 为什么女人30岁后的女人容易发福?! 让...

    2016-03-27
  • 产后妈妈的正确坐月子方式,提前告别减肥困扰

    中医认为产后女性的身体处在"血不足,气亦虚"的状态。而"坐月子"就是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。...

    2016-03-21
  • 6分钟,让你瘦身工程大大提速

    好多菇娘都在哭诉瘦身工程好浩荡,身疲体痛还心伤。小编笑了,方法没找对。只要6分钟,让可以让所有讨厌的肉肉见鬼去了。...

    2016-02-25
  • 产后减肥 你一定要知道的7注意

    对于爱美女人而言,产后最重要的事情不是着急于买新衣服,也不是忙护肤,而是忙着减肥哟。经过十月的进补,再加上产后月子期间的“特补”,不胖,那才怪了。...

    2015-08-30
  • 产后快速减肥法,帮你变成超级辣妈

    产后发胖是每个妈妈的噩梦,产后快速减肥是每个妈妈的梦想。刚刚生产完的哺乳期间,一边要补充自己由于生育而流失的营养,一边又要保证宝宝奶水充足,在这个犹如女人第二次生...

    2014-04-22
  • 《爸爸去哪儿》三大辣妈产后爆肥 的瘦身秘诀

    《爸爸去哪儿》热播之后,不仅让田亮、林志颖和王岳伦名气得到提升,就连他们的“后台”也备受关注。尤其是她们在生完孩子之后,从肥妈变回窈窕淑女的过程,让很多人觉得不可...

    2013-12-08
  • 产后瑜伽会阴收缩动作 “秘密花园”越来越紧致

    不管你是选择哪一种分娩方式分娩,十月怀胎对子宫的伤害都无法避免。产后如何恢复子宫?瑜伽4式瑜伽会阴收束法康复练习,有助提升性能量,紧致阴道,性福生活产后一样能拥有。...

    2013-11-23
  • 澳大利亚女星米兰达.可儿的瘦身秘诀

    米兰达可儿可谓是事业、爱情、家庭大丰收。在最新曝光的大片中,可儿又再度上演火辣身材秀。她是如何瘦身的?下面为你揭开米兰达可儿瘦身7大秘诀,将告诉你米兰达可儿的瘦身方...

    2013-10-17
  • 辣妈孙俪领衔各大女明星产后瘦身Style

    《甄嬛传》热播之后,孙俪主演的《辣妈正传》再次火爆。从宫庭“小主”变身时尚“辣妈”,不管是造型还是思想,都是180度大转变。她的产后瘦身法宝,更是成了众妈咪们的关注焦点。...

    2013-09-30
  • 100%有效的产后减肥方法 3招秀出辣妈好身材

    肥胖问题一直困扰着很多刚生完宝宝的产后妈咪们,产后如何减肥才能有效瘦身?别犯愁,美一下小编这就为你支几招,让肥胖的麻麻们从此也能穿上比基尼,做个人人羡慕的辣妈女神...

    2013-08-27
  • 小S产后减肥秘诀曝光 原来她是这样瘦下来的

    台湾艺人小S有谁不认识,有谁不知道她嫁给了富商,还生下了三个小公主?看到她那产后完全无变化的性感身材,试问又有多少产后妈妈们对她不羡慕,又有多少麻麻对她不嫉妒?...

    2013-08-27
  • 新妈产后减肥三大禁忌 做到就等于赚到

    爱美是女人的天性,很多产后妈妈特别关注自已的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复,殊不知这可能给她们的身体带来意外的麻烦。新妈产后减肥三大禁忌,千万要谨...

    2013-08-27
  • 有助于收缩产后松弛阴道,提高夫妻生活质量瑜

    生完孩子之后身材走形了,体形变胖了怎么办?美一下小编为你推荐几个瑜伽减肥动作,在消除你身上赘肉的同时,还能帮助你紧致松驰的“下面”,提高产后夫妻生活质量,你心动了...

    2013-07-23
  • 产后瘦身瑜伽4式,赶走小肚腩 恢复窈窕好身材

    产后身材走样却是不少女性的梦魇,担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实,只要产后正确控制饮食,加上瑜伽锻炼,想要恢复原来的火辣身材,并不是一件难事。...

    2013-05-18
  • 产后妈妈坐月子40天 狂瘦10斤的减肥历程

    一位年轻妈妈从生完宝宝第五天开始减肥,在没有运动的情况下,仅靠饮食,在坐完月子出来,已经瘦了10斤了。她是怎么做到的呢?我们现在就一起去瞧瞧这位妈妈的产后减肥历程。...

    2013-03-14
  • 我的体重我作主:辣妈产后狂减40斤的减肥经历

    生完孩子之后由于爱吃肉,爱喝啤酒,加上少运动,从而导致体重一下飙至141斤。不过在我的努力之下,找到了一个真正有效的运动减肥方法。原地跑步让我成功瘦了40斤,太开心了。...

    2013-03-14
  • 一起来围观2012明星辣妈成功瘦身的法宝

    对于准妈妈来说,产后减肥是一件比较头痛的事,但是明星辣妈一抓一大把。明星产后减肥真的这么容易?每个人都有属于自己的方法,下面一起围观2012明星辣妈成功瘦身的法宝吧。...

    2013-02-01
  • DIY速瘦蔬菜汤,7天变身超级辣妈

    谁说的生完孩子就要做黄脸婆,谁说产后妈妈就注定是肥胖体形。刚生完宝宝变得肥胖是正常现象,只要我抓住时机,找对方法,消脂减重当然不在话下,但是这样的方法你找到了吗?...

    2013-01-07
  • 香港辣妈从160斤速瘦至126斤的减肥历程

    减肥是一场艰苦的“战争”,不仅需要你坚持的毅志,更需要找到正确的方向。十个妈咪九个胖,产后妈妈怎样瘦身最快最有效?小编这就带大家一起来分享一位香港妈妈产后速瘦30斤的...

    2012-11-15
  • 产后减肥的四个注意事项 胖妈你一定要知道

    当你升级当妈之后,你会发现曾经的魔鬼身材已经不翼而飞了,随之陪伴自己的只有一个字‘胖’,这是90%妈妈的共同心声。所以,此时产后妈妈最想知道的事情就是产后如何减肥瘦的...

    2012-11-05
  • 新妈产后减肥 最容易走进的四大误区

    产后肥胖一直是爱美妈咪的一大烦恼,产后减肥从什么时候开始,减肥方法有哪些,减肥期间需要注意的事项,都是需要提前了解。产后减肥小编提醒各位妈妈,千万不要走进以下四个...

    2012-11-05
  • 盘点明星辣妈的产后减肥方法 分享大牌明星产后

    如果产后来控制将会出现十个妈咪九个肥的现象,可是为什么那些女明星产后不会变得肥胖起来呢?女明星产前产后身材几乎没有什么差别,这让我们惊呼她们产后究竟是如何减肥的?...

    2012-10-02
  • 身印式瘦腿瑜伽动作 专门针对产后妈妈腿部肥胖

    产后妈妈不仅因为吃得多,吃得营养,运动得少导致腰部腹部容易赘肉过多,大腿和小腿也因缺乏运动而变得越来越粗。美一下小编介绍几个瑜伽瘦腿动作,彻底帮你赶走“大象腿哦。...

    2012-08-25
  • 消灭大腿脂肪 紧致臀部的椅姿式产后翘臀瑜伽

    产后肥胖主要是妈妈在坐月子期间,不仅吃得多,吃得营养,还缺乏运动。每天不是睡着就是坐着,怎能不肥胖呢?赶走“大屁股”女人的翘臀瑜伽,打造性感翘臀就这么简单。...

    2012-08-25
  • 专瘦腰腹的产后瘦身瑜伽 赶走“游泳圈”真的不

    产后大多数妈妈腹部都会有一圈圈的“游泳圈”,让妈妈们很是烦恼。今天小编我来教大家简单的“滑翔式”坐姿瑜伽动作,增加新妈妈腰力,消除产后腹部的赘肉,恢复原来的好身材...

    2012-08-25
  • 丰胸瑜伽:专为产后胸部松驰下垂妈咪而设计的

    产后很多新妈妈的胸部下垂,不如产前丰满。现在呢,就由小编我来教各位新妈咪们这个猫伸式产后丰胸瑜伽,可以健美胸部,保持上半身气血循环的通畅,美化上半身的线条。 ...

    2012-08-25
  • 产后6个月可说是产后减肥的最佳时机 “减重的黄

    产后肥胖是百分之九十以上的女性都有过的经历,面对肥胖的体形,妈妈应该如何来对待呢?产后过早减肥对身体不利,太晚减肥效果不好,究竟产后减肥的最佳时机是什么时候呢?...

    2012-07-30
  • 妈妈减肥小常识:年轻妈妈产后减肥“三不宜”

    都说产后妈妈要“发福”,面对产后“发福”的体形,你是否想好了应对的良策了呢?产后减肥是年轻妈妈的必经过程,但是减肥的同时,请你不要走入误区——妈妈产后减肥“三不宜...

    2012-07-26
  • 简单的准妈妈产后减肥方法

    众多的减肥方法到底效果怎么样?做了妈咪应该怎样选择减肥方法呢?其实,多不胜数的减肥方法和方案,归结起来只有几种简单的原理,让我们分别来看看其中的秘密 减肥秘密1:去水法...

    2011-04-22
  • 饮食减肥的五大注意事项 怎么吃才有助于减肥

    减肥必知饮食减肥的五大注意事项

  • 适合冬天的简易瑜伽动作 简单几步就可以全身燃

    适合冬天的简易瑜伽动作全身燃脂

  • 办公室伪健身技巧 如何在办公室进行简单运动

    办公室适合进行什么简单的运动