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想要拥有马甲线、人鱼线,瑜伽球运动练起来呗!

2016-04-14 22:08:30出处:美一下女性网编辑:潮水
导读:当瑜伽球与人体接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。利用瑜伽球轻松就可练出“腹内外斜肌”也就是我们所谓的“马甲

当瑜伽球与人体接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。利用瑜伽球轻松就可练出“腹内外斜肌”也就是我们所谓的“马甲线”了。想要拥有马甲线、人鱼线,瑜伽球运动练起来呗!

想要拥有马甲线、人鱼线,瑜伽球运动练起来呗!

瑜伽球减肥的优点

1. 易携带:小瑜伽球最大的好处是方便携带,不需要大包置放,随处健身怎么也不耽误。

2. 易控制:在球操当中,可爱的小瑜伽球不仅能让动作更加标准,鲜艳的色彩和“卡哇依”的图案更让人赏心悦目。

3. 易购买:这样的小瑜伽球在一般的玩具店里就有卖,价格十分便宜,十几元钱便能搞定。

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