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西红柿减肥7天瘦7斤 魔力瘦身法你可敢挑战?

2016-05-03 22:46:37出处:美一下女性网编辑:cici
导读:西红柿,也就是我们常说的番茄,是一种既能当成蔬菜,也可以作为水果的食物。掌握西红柿的正确吃法,7天瘦7斤,魔力瘦身法你敢尝试么?

在众多减肥方法、减肥食谱、减肥零食当中,小编我最看中的就是西红柿减肥法。别的不说,就7天狂瘦7斤这么诱人的数据,就足以让我对它“情有独钟”。

西红柿,也就是我们常说的番茄,是一种既能当成蔬菜,也可以作为水果的食物。掌握西红柿的正确吃法,7天瘦7斤,魔力瘦身法你敢尝试么?

西红柿减肥7天瘦7斤 魔力瘦身法你可敢挑战?

西红柿的瘦身魔力

西红柿是一种低热量的蔬果,既可以生吃,也可以煮熟来吃,既可以当水果,又可以做蔬菜,而且每100克西红柿中,才只有16卡路里热量,无论怎样吃都不会胖,而且越吃越瘦。

西红柿的功效

西红柿含有大量的维生素、胡萝卜素等物质,可帮助消化,并提高肠胃对蛋白质的消化能力,减少体内营养过剩而形成脂肪,从而起到瘦身减肥的作用。

西红柿的减肥原理

1、西红柿含有大量的果胶与纤维素,可吸收体内多余的脂肪,并排出体外,减少体内脂肪的堆积,西红柿还能让人有饱腹感,有效控制食物摄入量。

2、西红柿中还含有大量的红茄素,可有效降低身体对热量的吸收,并减少体内脂肪的堆积。

3、西红柿酸酸甜甜的味道,可刺激味蕾,并促进胃液分泌,促进肠胃蠕动,提高脂肪燃烧的速度。

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