手机版网站导航美一下女性网,做最美丽的自己!

美一下女性网

手机版

主页 > 瘦身 > 饮食减肥 > 瘦身食谱 >

红豆薏米快速减肥法是什么?如何利用红豆薏米减肥?

不知道大家有没有在饮食减肥的时候遇到过这种惊喜,偶然发现有几种汤能吃,而且可以一直吃,因为它里面含有一种莫名的减肥的成分,吃再多也不胖?红豆薏米就是其中一个,为什么...
2019-07-04瘦身食谱

最有效的七日减肥餐是什么?如何才能通过节食减肥?

仙女们总爱在家里琢磨,到底哪种减肥方式最适合她们,哪种方式能用最少的时间把效果做到最大化。这里,我就尽我努力,把相对有效的七日减肥餐告诉大家。...
2019-07-01瘦身食谱

超模吃什么维持身材?超模经常做什么运动?

相信维密天使给大家留下来不可磨灭的印象,超模们妖娆的身材,迷人的笑容及超嫩的脸庞,还有来自中国的大表姐刘雯。那么超模们的身材这么好,是靠什么来维持的呢?如何才能让我...
2019-06-29瘦身食谱

超模的严格饮食标准是怎样的?维密的超模减肥方法是什么?

相信维密天使之后,很多人都对天使的身材感到羡慕不已,会反复思考这场秀的背后,天使们付出了多少努力,减少了多少食物,多做了多少运动,因为作为超模而言,肯定有许多标准...
2019-06-29瘦身食谱

刘雯一日三餐食谱是什么样的?刘雯还靠什么来保持瘦身?

大表姐刘雯,被维密天使宠爱的中国小仙女,我们眼中的小瘦子,竟然要控制体重?不要不信,超模的身材是靠自己的努力维持的,一不留神也会和普通人一样长胖哦,接下来就看看大表...
2019-06-29瘦身食谱

怎么科学减肥一月瘦30斤?每月减肥30公斤的食谱是什么?

经常有人问我,月瘦30斤真的能做到吗?我可以很负责任的告诉你,如果你愿意按照我教你的去做,完全可以。但是这需要极强的自律性,需要控制饮食,运动与作息时间。先来看看别人...
2019-06-25瘦身食谱

什么是190斤减肥餐?越吃越瘦的3种食物是什么?

190斤重的妹妹不要担心,你的肥胖我们都在想办法,这不是,我们给你制定了一份减肥餐,里面没有限定要吃什麽,但是有给你们説了大概要摄入的营养成分,如何去吃叁餐,越吃越瘦...
2019-06-22瘦身食谱

最有效的水果减肥餐是怎样的?水果吃多少最合适?

很多仙女说起饮食减肥,都一定会想起的就是吃水果,因为水果含水分多,健康营养,同时还能够给你完美的身材,相信谁都拒绝不了。那么水果如何搭配成减肥餐呢?吃水果吃多少最合...
2019-06-18瘦身食谱

女士健身减肥食谱是怎样的?健身期间如何注意饮食?

说到健身,很多的女生们都不太愿意,其实不止男生要健身,女生也应该去健身,这样既可以锻炼身体,还可以塑型。下面介绍一下健身方面的减肥食谱。...
2019-06-17瘦身食谱

明星喝的瘦身粥叫什么?什么是瘦身粥?

唐嫣,杨幂的素颜照曝光之后,很多网友都羡慕她们的肌肤吹弹可破,红润之极,但是别以为瘦瘦的明星就不贪吃哦,她们只是有自己的计划,怎样吃才能达到自己的追求目标,同时又...
2019-06-17瘦身食谱

减肥食物热量从高到低排行榜是什么?如何通过饮食来减肥?

如果你想减肥,你必须注意你的饮食,因为我们每天吃的热量是直接导致肥胖的。因此,最直观的方法就是了解每种食物的卡路里含量,控制每日卡路里摄入量,但是在减肥食品中有多...
2019-06-14瘦身食谱

适合减肥的家常菜推荐 减肥也不亏嘴的四道菜出炉

减肥重在管住嘴,控制饮食又能保证健康和营养均衡才会诀窍,不吃饭菜是万万不行的。那么适合减肥吃的家常菜有哪些呢?小编推荐这四道菜。...
2019-05-28瘦身食谱

女性减脂餐食谱大全 并不只有蔬菜水果还有这些食物

减肥是绝大部分女性都做过的事情,减肥时的饮食要戒油腻荤腥,但并不意味着只能吃蔬菜水果;那么减脂餐吃什么呢?来看看女性减脂餐食谱大全吧。...
2019-05-26瘦身食谱

冬瓜怎么吃才减肥 告诉你4种冬瓜减肥汤烹饪窍门

冬瓜是有清热解毒、美容养颜功效的,而且适当的吃冬瓜还是可以减肥的。那么冬瓜怎么吃才减肥呢?冬瓜减肥汤都有哪些做法?...
2019-05-26瘦身食谱

夏季减肥餐 一日三餐推荐 让你一天瘦一斤的减肥食谱

想穿吊带?想穿超短裤?想穿露脐装?那么你一定要减肥成功!今天给大家推荐适合夏季减肥的一日三餐食谱,在保证身体健康的同时起到最有效的减肥效果。...
2019-05-08瘦身食谱

3天瘦10斤最快的方法 最有效的减肥方式速速看这里

今天给大家介绍一个健康又靠谱的减方式,3天瘦10斤最快的减肥方法。以下给大家介绍怎样用最简单的方式在不知不觉间减肥成功!...
2019-05-05瘦身食谱

生酮饮食应该怎么吃呢 严格控制才能科学地减肥瘦身

生酮饮食在很久以前是用来治疗儿童癫痫的,最近因为可以达到短期减肥的效果被很多人再次提出来,这种饮食的方式是严格的控制每天的食物的各种元素的含量进行搭配。...
2018-07-31瘦身食谱

水煮大白菜减肥法怎么做 经济又健康的减肥瘦身食谱

在很多人的眼睛里面觉得大白菜就是一种经济实惠,很常见的一种蔬菜,但是白菜对于身体的健康是很有帮助,不仅如此,在减肥上白菜也能发挥它的效果。...
2018-07-28瘦身食谱

红豆怎么吃减肥最快?三大红豆瘦身食谱不知道太亏了

减肥是需要饮食和运动两个互相搭配才能达到最好的效果,在饮食上面,很多的食物都可以帮助想要减肥的人,因为一些食物的热量比较高或者是容易转化为脂肪。...
2018-07-20瘦身食谱

减肥燕麦片的吃法有哪些?低脂又营养帮你成功瘦身

燕麦当中含有非常丰富的膳食纤维,在身体里面不容易被消化,也因此让人会产生饱腹感,控制住人本身的食欲,这也是燕麦为什么在减肥人士当中受欢迎的原因。...
2018-07-19瘦身食谱
上一页 1 2 3 4 5 ...15 下一页

大家关注焦点