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自制减肥瘦身果汁,一周速瘦10斤缔造神话

2016-04-04 22:09:03出处:美一下女性网编辑:速速
导读:今天小编准备分享”自制减肥瘦身果汁“主题,只要你家中常备以下蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的瘦身蔬果汁,一周速瘦10斤缔造神话。

春夏季,就是”瘦身“口号喊得最凶猛的季节,因为短裙辣裤就是见证身材的好时机。今天小编准备分享”自制减肥瘦身果汁“主题,只要你家中常备以下蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的瘦身蔬果汁,一周速瘦10斤缔造神话,需要健康瘦身的伙伴们值得一看!

自制减肥瘦身果汁,一周速瘦10斤缔造神话

一、给你好气色芒果柳丁苹果汁

这道果汁是我强力推荐的美肤果汁,口感真的是很不错呢!香香浓浓,芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢,相信我,喝了保证你会爱上它哦! 

材料:芒果2个 柳丁半个 苹果1个 蜂蜜少许

作法:

1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

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