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最简单的床上拉筋瘦腿方法 让松弛的肉肉腿线条感十足

2017-03-09 17:09:00出处:美一下女性网编辑:朴朴
导读:“美不美看大腿”这句话说得很有道理,不管你是白是黑,是高是矮,也无论你腰细不细,皮肤嫩不嫩,只要你有一双纤细的美腿,满分100分的话,立马就可以加60分。

“美不美看大腿”这句话说得很有道理,不管你是白是黑,是高是矮,也无论你腰细不细,皮肤嫩不嫩,只要你有一双纤细的美腿,满分100分的话,立马就可以加60分。这点上,小编我是深有体会,曾经有幻想过直接将自己的上半身和别人的美腿组合。

腰粗、肚子有肉可以穿宽松的上衣,可腿粗的话穿宽松的裤子会显得更粗。当穿上短裤走路时,超怕别人说“我看到你腿上的肉在甩动”,这就是拥有一双松弛的肉肉腿人的苦恼。今天教大家几个在床上就可以做的拉筋瘦腿方法,长期坚持,线条感十足的美腿不是梦。

导致大腿肉肉松弛的原因

最简单的床上拉筋瘦腿方法 让松弛的肉肉腿线条感十足

最简单的床上拉筋瘦腿方法

1、肌肉力量不足

大腿松弛是因为大腿肌肉的力量不足,肌力不足是由于平日缺乏运动、锻链大腿肌肉,尤其是天气冷的时候,女生都不愿做运动,因此肌力无法支撑大腿的脂肪和皮肤,导致下垂和松弛的情况出现。

2、水肿

天气冷也会令大腿淋巴和血液循环变差,造成水肿问题,导致大腿被拉扯至松弛。

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