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睡前禁水+早起按摩=瘦脸10斤

2015-02-17 17:24:04出处:美一下女性网编辑:ChenLin
导读:脸部的大小除了天生之外,血液的循环状态也是决定你脸部大小的关键。要瘦脸,就得要通过按摩来改善脸部的血液循环,消除水肿,才能让脸真正瘦下来。

  早上起床眼睛、脸庞浮肿的样子,让你美丽尽失,工作、约会的效果也大打折扣。有什么瘦脸方法急救呢?试试小编为你推荐的快速瘦脸方法吧,它们可以让你在出门之前,迅速消除脸上浮肿。

  脸部消肿:睡前禁水+早起按摩

  最佳消肿时间

  通常脸部水肿发生在早上起床到中午这段时间,身体健康的人一般到上午就会自然消除。所以如果前一天晚上喝多了,临睡前做做热敷,早上醒来时做点轻度运动都能有效地预防和消除水肿。而长期水肿的,一定要早晚针对水肿按摩。

  最佳消肿道具

  最常用的当属滚轮按摩器,而日本具备震动功效的T字棒也能瞬间消除脸部水肿,连大S都赞不绝口。

睡前禁水+早起按摩=瘦脸10斤

  快速消肿按摩法

  脸部水肿主要集中在眼周和颊侧,下面学学日本按摩大师田中宥久子独特的按摩手法。

  1、首先是眼周按摩,双手要由外到里,自下而上地沿着眼周和眉骨轻轻画弧按揉,这样重复5次就能明显感到肌肤收缩,浮肿缓和。

  2、而颊侧按摩是从太阳穴开始向下巴刮压5次,在下巴要多揉几下,稍微用力。最后沿着耳朵到肩膀的线条按揉5次。颈侧是淋巴和血管集中的地方,按揉可以促进血液和淋巴循环。

  3、另外,在按摩前可以试试当下流行的冷热敷交替疗法:用两条毛巾一条浸冷水一条浸热水,拧干后交替敷在脸上,各5秒左右,做3次。这样能够更好地刺激血液淋巴流动,此后再敷上化妆水和乳液,用手或按摩器进行按摩。

  本文由美一下女性网(https://www.meiyixia.com/meirong/)小编编辑整理,请勿转载,如需转载,请注明文章来源

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