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手臂粗怎么减才有效 坚持几招和“麒麟臂”Say拜拜

很快又要到露肉的季节了,你的手臂能HOLD住短袖和吊带吗?如果答案是否定的,那还等什么,坚持以下几招,一个月后就可以和麒麟臂说拜拜啦~...
2017-03-15瘦臂方法

实用的瘦手臂方法 是时候跟手臂上的拜拜肉说拜拜了

手臂线条可以影响到一个人的整体感官,如果你的手臂比较肉比较粗壮,就会显得你的上身肥胖,甚至会有点虎背熊腰。下面就来教大家几个实用的瘦手臂方法吧!...
2017-01-24瘦臂方法

几个能有效瘦手臂的动作 日常动一动甩掉拜拜肉

拜拜肉不仅是因为脂肪的堆积,还有日常缺乏运动而导致的手臂不紧实,这样根本就没有线条可言。下面就为大家说说那些能有效针对拜拜肉的运动动作。...
2016-11-08瘦臂方法

手臂又粗又胖怎么办?教你三招甩掉手臂小肉肉

夏天来了,无袖装款款都很漂亮,加上天气又热终于还是忍不住还是想穿上。身材纤瘦可偏偏手臂上的蝴蝶袖,麒麟臂才苦不堪言,为了美美的“露”一回,你还是咬咬牙坚持训练出性...
2016-05-09瘦臂方法

网友自创的瘦手臂操 经验+唠唠叨叨

蝴蝶臂并非一天“练”成的,你又怎能期待纤纤细臂在三两天就出现呢?急功近利,每天过量的运动只会增加肌肉的危险。经验MM分享了自己创的瘦手臂运动,一起去瞧瞧吧!...
2013-09-10瘦臂方法

局部SPA手技去瘦胳膊,雕塑最难瘦的掰掰袖

夏日出门,看着高温天气,没有人愿意再穿长袖,就算是蝴蝶臂和大象腿,除了把粗胳膊粗腿给露出来之外,也别无它选。但手臂太肥了真没脸见“秀”出来怎么办?...
2013-07-29瘦臂方法

手臂减肥最有效方法 坐在椅子上也能甩掉蝴蝶袖

手臂粗并非胖子“专享”,很多人脸蛋不肥,腿也不粗,腰也很细,但却偏偏就是手臂粗。当务之急,就是找到一个瘦手臂的最快方法,彻底解决粗胳膊的烦恼,从此和手臂赘肉说BYE—...
2013-07-16瘦臂方法

6招瘦臂运动 赶跑麒麟臂 穿上无袖Tee

你是不是很烦恼自己的手臂为什么总是壮壮的,粗粗的呢?该怎么做才可以解决这个问题?下面小编为大家找到了好办法,让你不用再为粗手臂而烦恼。赶快来看看小编为大家找到什么...
2013-06-01瘦臂方法

5式瘦手臂运动 赶走多余脂肪 还你纤纤细臂

眼看着炎热的夏季一天天逼近,对吊带衫爱不释手的你,是时候甩掉你那粗胳膊、蝴蝶臂的时候了。美一下小在这里为你介绍5式瘦手臂运动。赶走多余脂肪,还你纤纤细臂!!!...
2013-04-18瘦臂方法

范冰冰减肥:四招急救术 紧急瘦腋下赘肉

对于经常去参加晏会或者其他Party,要穿上露肩露背礼服的女性来说,无论是副乳,还是腋下赘肉,都是一个很麻烦的问题。要如何做,才能瘦手臂、减腋下赘肉,让你穿上性感礼服呢?...
2013-03-08瘦臂方法

对麒麟臂Say no的按摩手法 轻松摆脱蝴蝶袖烦恼!

夏天说来就来,短袖吊带那是注定要穿的,别以为天冷穿了长袖衣服就能把手臂赘肉给藏住,这是自欺欺人!赶紧来跟美一下小编来学习如何快速减手臂吧!告别蝴蝶袖和麒麟臂Say bye...
2012-10-12瘦臂方法

瘦臂又瘦腿的7个小动作 “蝴蝶臂”和“大象腿”通通滚蛋

眉目清透,标准的鹅蛋脸,就小肚腩也没有,可偏偏这发达的四脂出乎意料的肥胖,无袖背心不能穿,性感短裙更不用谈,怎么办呢?有双管齐下一石二鸟的瘦身方法吗?...
2012-08-30瘦臂方法

郑多燕减肥舞 快速瘦手臂 赶走“虎背熊腰”的毛巾操

腿粗的人总被人称之为大象腿,腰粗就让人叫做水桶腰,手臂粗你知道是有什么样的特殊称号吗?看似粗壮的手臂总是让人想到“虎背熊腰”。打造纤纤细臂,和郑多燕学习瘦身舞吧。...
2012-08-15瘦臂方法

手臂减肥大法: 快速甩掉蝴蝶臂的瑜珈减肥动作

肥胖不仅影响美观,还影响健康,特别是一些经常久坐少运动的OL一族,无论是腿部还是手臂,得到运动的时间都很少,从而导致肥胖。手臂粗怎么办?小编和你分享手臂减肥大法。...
2012-08-30瘦臂方法

如何瘦手臂 快速甩掉手臂赘肉轻松告别蝴蝶袖

告别穿得厚重而笨拙的冬天,迎来的是炎热的夏季,为了能穿上漂亮而性感的吊带和无袖衫,心中是否一阵欣喜呢?可是粗大的手臂只能让这些漂亮的衣衫完全走形,该如何是好呢?...
2012-07-19瘦臂方法

简易瘦手臂瑜伽动作,轻松瘦手臂超有效,赶快试试吧!

常坐在办公室的美女都害怕腿粗,其实也害怕手臂粗。纤纤细腿谁不想拥有,纤纤细臂也是爱美女生所追求的。然而手臂粗怎么办呢?做什么运动能把肥胖的手臂瘦下来呢?...
2012-06-09瘦臂方法

瘦手臂的最快方法 办公室瘦臂操减掉手臂赘肉不再难

夏天正是穿短袖穿吊带的季节,爱美的女生总是喜欢把自己打扮得花枝招展,可是肥胖的手臂穿再漂亮的吊带衫,都没有那种美的效果。如何瘦手臂最快最有效?想知道,就跟我来吧!...
2012-06-02瘦臂方法

最简单有效的美臂方法

摆脱麒麟臂拥有一双漂亮性感的手臂很多MM梦寐以求的,那要成功除了日积月累的长时间坚持是还不够的,一套方法正确有效的方法也显的尤为重要,下面美一下女性网给大家推荐几个...
2010-05-25瘦臂方法

瘦臂最快最有效方法

瘦臂最快最有效方法是什么?虽说手臂肥胖并没穿上长袖之后并不太起眼,可是到了炎热的夏天,哪个人还愿意穿着密密实实的长袖衫呢?特别是爱漂亮的女生们,夏天性感的吊带衫才...
2010-03-25瘦臂方法

吃出美丽手臂 你该多吃点这些

洋葱:含前列腺素a,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素...
2010-03-18瘦臂方法
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