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赶快学起来 简单健康的丰胸食谱做法在这里

2017-02-27 21:16:39出处:美一下女性网编辑:Inedor
导读:春天到了,夏天也不远了。很快就到穿短裙、短袖的时候,是不是开始担心自己的身材了?想要有料吗?这里有八种丰胸食谱,赶快学起来吧,不仅丰胸,还可以养颜哦。

春天到了,夏天也不远了。很快就到穿短裙、短袖的时候,是不是开始担心自己的身材了?想要有料吗?这里有八种丰胸食谱,赶快学起来吧,不仅丰胸,还可以养颜哦。坚持几个月,保证让你夏天自信又迷人。

食谱一:木瓜煲红枣莲子

材料:木瓜、红枣、莲子

做法:

1.在红枣和莲子中加入冰糖,然后将其煮熟备用。

2.将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

小贴士:木瓜外皮青绿,内瓤白,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜糖调味。

专家认为木瓜属性味甘性平,可入药,也可用来做菜肴。而红枣是调节内分泌、补血养颜的最佳的食品,,二者一起便具有滋补身体的作用。

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丰胸食谱的做法

食谱二:黄青豆鸡翅

材料:黄豆、青豆、鸡翅  调料:盐、味精、料酒、高汤。

做法:黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含 量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

小贴士:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

食谱三:鸡爪花生汤

材料:鸡爪10只、花生米50克、绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

小贴士:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸塑成很简单。

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