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腿粗是什么原因造成的 日常简单轻松瘦腿小窍门

2017-04-28 16:18:17出处:美一下女性网编辑:朴朴
导读:虽然腿粗和遗传有些关系,但我们可以通过后天的努力改善。在日常的生活中,我们也应该注意自己的一些不良的行为习惯。那些可能就是导致我们的腿也来越粗的原因。好奇又想瘦腿

首先,先说一句打击大家自信的话。其实腿粗很大一部分原因来自于遗传,通过观察你们身边的人就可以发现:如果父母都是细腿的,孩子的腿也粗不到哪里去。但如果父母腿粗的,孩子的腿一般也不太细。

虽然腿粗和遗传有些关系,但我们可以通过后天的努力改善。在日常的生活中,我们也应该注意自己的一些不良的行为习惯。那些可能就是导致我们的腿也来越粗的原因。好奇又想瘦腿的你,一定很想知道吧!

造成腿粗的原因有哪些

1、错误的走路姿势

生活中用的最多的部位就是腿部,想想你无处不在用双腿,若你的走路姿势不正确,肯定会影响着你的腿型。

腿粗是什么原因造成的 日常简单轻松瘦腿小窍门

腿粗是什么原因造成的怎么瘦腿

正确走路姿势:脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。走路的时候重心在两脚之间,不能过度向前哦(大部分人都会向前)。

2、穿的太紧

不少妹纸都喜欢穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,让自己看起来瘦,或者甚至认为越勒越瘦。其实,你错了,太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。

3、常翘二郎腿

如果你习惯性跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

4、雌激素紊乱

作为女性,雌激素既能让你散发个人魅力,也能背地里摆你一道。比如如果你曾饿一顿,饱一顿,乱服减肥药,意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱。一旦雌激素分泌混乱,它就会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,然后越来越胖。

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