手机版网站导航美一下女性网,做最美丽的自己!

手机版

主页 > 瘦身 > 减肥办法 > 肥胖原因 > 导致下半身发胖的主要原因 > 正文

导致下半身发胖的主要原因 改掉坏习惯方能成为窈窕淑女

2017-03-13 10:38:54出处:美一下女性网编辑:朴朴
导读:妹纸们不知道的是,就是你日常生活中的一些坏习惯才是导致你下半身发胖的主要原因。医生都强调“对症下药”,那么想要下半身苗条也是要找到原因的。

现在穿衣服很流行“上松下紧”,对于上半身有肉肉的妹纸们来说是一大福利,可对下半身胖的妹纸来说是非常令人苦恼的一件事。特别是一瘦就瘦腰,一胖就胖腿的女生,看着日渐发胖的下半身,恨不得削肉。

妹纸们不知道的是,就是你日常生活中的一些坏习惯才是导致你下半身发胖的主要原因。医生都强调“对症下药”,那么想要下半身苗条也是要找到原因的。

原因一:久坐不动

上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数:每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

导致下半身发胖的主要原因 改掉坏习惯方能成为窈窕淑女

导致下半身发胖的主要原因

原因二:跷腿坐着

此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

对抗招数:可以每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

原因三:裤子尺寸不合

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。内裤如果太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免。

对抗招数:应挑选合身的内裤,多练习修饰臀部线条的提臀操,使臀部线条紧致流畅。

分享到

相关阅读

导致冬季容易发胖的原因 为什么每逢冬天胖十斤

冬季想要减肥不囤肉,首先就要从你的观念和行动上进行改变。当然你得知道自己究竟是因为什么而发胖。下面就一起来看看导致冬季容易发胖的九大原因。...