美一下 / 减肥窍门 / 李荣浩的减肥方法是什么?李荣浩为什么暴瘦一个月掉16斤?
李荣浩的减肥方法是什么?李荣浩为什么暴瘦一个月掉16斤?
2019/10/09
美一下女性网
导读:近期李荣浩又发生了一点变化,他瘦了!并且是在一个月之内掉了16斤肉!相信很多想减肥的女孩子看到这里就忍不住了,李荣浩到底是怎样减肥成功的?李荣浩的减肥方法到底是什么呢?这
广告

近期李荣浩又发生了一点变化,他瘦了!并且是在一个月之内掉了16斤肉!相信很多想减肥的女孩子看到这里就忍不住了,李荣浩到底是怎样减肥成功的?李荣浩的减肥方法到底是什么呢?这个方法李荣浩也在自己的微博是上分享了一下,下面一起来看看吧。

都说婚后男士都应该是往发福的路上一去不复返的,可是,李荣浩却是特例当中的一个,他居然还瘦了!都说幸福可以使人肥胖,李荣浩倒好,幸福却反而使他暴瘦!

在10月2日的时候,李荣浩发布了一条这样的微博:“一个月瘦了16斤 ​​​​”,并且配上了一张自己暴瘦16斤之后的照片。

李荣浩的减肥方法

是的,你没有看错,婚后,李荣浩在一个月之内掉了16斤肉!从照片来看,李荣浩整个人看起来和之前有了很大的变化,脸部的轮廓更加凸显了,整个身形和之前比起来明显的缩小了一个度,红色的西服穿在他的身上,都是松松垮垮的。

在这之后,李荣浩暴瘦的消息,也是引起了很多网友的注意,很多网友纷纷留言到:“因为要准备婚礼了吗李老师”“快教我怎么瘦”“教教我!!!!!求你了!!!!!!!!!!!!!!”“下一条麻烦更新一下具体怎么瘦的谢谢谢谢”。

大多数网友都在请教李荣浩的瘦身大法。

这不, 在10月8日李荣浩就分享了自己一个月暴瘦16斤的减肥心得(李荣浩减肥方法):

李荣浩的减肥方法

1.一日一餐 午餐(水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯)

2.戒掉一切精细的淀粉 (米 面)

3.每日运动一小时 有氧 重量都可

4.早睡(比运动还管用)

5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的

6.坚持一个月以上 (如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命)

7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸

8.以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用

好了,小伙伴们,李荣浩的减肥方法你都知晓了吗?但是就和李荣浩结尾的一句话一样“以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用”,减肥还是需要结合自己的实际情况,使用最科学的方法哟!更多减肥妙招,可以继续的关注美一下女性网了解。

上一篇:央视暂停NBA转播,为什么暂停转播?
例如,一个快餐盒饭发热量约800卡,少吃一半白米饭和半片肉约能少摄入300卡,养成好习惯就能让胃口变小。大胖子当中吃得快的人多得很,是由于她们不历经细心的吞咽就咽下下食物,并且还会连气体一起吞掉,让胃更非常容易涨大。
小鸟胃
​减肥的方式有很多种,可以通过运动减肥,也可以通过食疗减肥,像喝减肥茶就是常见的一种方式了,下面来看看有哪些减肥茶吧。
减肥瘦身减肥茶
减肥可以说是永恒不变的主题之一了,就和爱情、事业一样。很多女生们天天嚷着减肥,但是没有掌握正确的减肥方式,下面告诉大家如何快速减肥!
减肥
你的妈妈有肥胖的问题吗?近期很多人表示,自己的妈妈过于肥胖想要减肥,但是却不知道什么样的方法是最适合自己的,下面就一起来了解一下适合中年女性减肥的方法吧!
方法减肥中年女人怎么减肥
很多女性朋友都觉得自己特别的肥胖,所以想要去减肥,但是减肥的方法却不得当。接下来的内容为大家分享减肥的好方法。
减肥方法
减肥真不是件容易的事,这是我一直都这样认为的。但只要下定决定,坚持到底就一定会成功。我曾经210斤的体重,6个月之后瘦至150斤,跑步半年瘦了90斤,现在的我感觉特欣慰!
减肥经历减肥真实案例减肥
跑步不但可以锻炼自己的身材,将自己体内的多余脂肪消耗掉,还可以塑造身体的线条,最主要的是,跑步方便啊,不用专门的去找什么健身器材,也不用专门的去健身房报班~
跑步如何跑步才能减肥如何跑步减肥效果好减肥
最新文章
热门阅读