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月经期间减肥最快是真的吗 经期减肥的方法

2017-07-18 13:50:37出处:美一下女性网编辑:木子
导读:所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期。

月经这个东西妹子们可是又爱又恨啊,它要是不按时来吧,就代表你的身体出现什么问题了,或者是在还没准备好的时候就出现了某些意外,它要是按时来吧,痛经这个东西可真的不是常人能够忍受的,而且月经期间,妹子们的抵抗力严重下降,容易引起各种疾病。

但是最近小编听说,经期是最适合减肥的日子,还不会给你的身体带来什么伤害,那月经期间减肥最快是真的吗?月经期应该怎么减肥,快和小编去看看吧。

月经期间减肥最快是真的吗 经期减肥的方法

月经期间减肥最快是真的吗

所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的,经期减肥对女性朋友来说非常的关键。

月经期间减肥最快是真的吗 经期减肥的方法

月经期间减肥最快是真的吗

有专家发现,女性在经期内荷尔蒙波动很大,可以影响脂肪的燃烧,然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”,而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。所以MM们注意了,只要利用好这个时期,就能让减肥这个女人终生的事业更上一层楼,所以一定要抓紧了。

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