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女性多吃这些碱性食物,祛斑、瘦身还健康

2016-03-13 14:46:03出处:美一下女性网编辑:明白
导读:医学上的验证:大部分肥胖的人、皮肤粗燥、发黑,同时黑斑、色斑较多的女性的身体PH值测试都是偏酸性的!而适当食用一些碱性食物中和达到人体酸碱平衡。

医学上的验证:大部分肥胖的人、皮肤粗燥、发黑,同时黑斑、色斑较多的女性的身体PH值测试都是偏酸性的!而适当食用一些碱性食物中和达到人体酸碱平衡,顺理成章的也会减肥瘦身,还祛斑呢。

碱性食物泛指所有可以平衡因广泛进食肉类、奶茶、咖啡碱性食物大豆而引起酸性体质问题的食物,女性多吃这些碱性食物,祛斑、瘦身还健康。

女性多吃这些碱性食物,祛斑、瘦身还健康

大蒜

大蒜可是血液的净化剂,大蒜在消化过程中的硫基化合物,可以降低坏胆固醇,并有助于增加高密度胆固醇,帮助溶解脂肪,有助于减肥消除肚腩。

女性多吃这些碱性食物,祛斑、瘦身还健康

魔芋

富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀,增强饱足感又不伤害消化系统,还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能,迅速分解排泄脂肪。

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