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夏天游泳减肥的十大禁忌 这些禁忌你知道吗

夏天是毋庸置疑游泳的好季节,一到了夏天,各个游泳馆的人就像下饺子一样,人挤人。要说游泳的好处,那可是数都数不过来,既凉快,又可以锻炼身体,还可以减肥,所以夏天游泳...
2017-08-19减肥办法

请注意!!这7种食物让你越吃越胖 你还沉迷美味吗

有些食物健康,但是呀脂肪含量可不少,今天小编就给大家扒一扒,越吃越胖的7种食物,你还在贪恋美食吗?...
2017-08-17肥胖原因

不吃晚餐能减肥吗 不吃晚餐会对身体造成什么伤害

要说最有效的一个减肥办法是什么,那肯定就要数饥饿法了,其中不吃晚餐更是被很多人推崇,他们觉得吃了晚餐后不怎么运动,脂肪堆积在身体里面,这也是肥胖的来源...
2017-08-17减肥误区

《超级减肥王》的报名条件 《超级减肥王》真能减肥吗?

减肥不是一朝一夕的事,任重而道远的减肥之路,你必须了解且找对健康的减肥方式,才能在瘦下来的同时,还有一个健康愉悦的身心。...
2017-08-17减肥办法

简单的瑜伽瘦腿动作 在家也能塑造完美腿型

而想要匀称的身材,就不能一味的简单追求减肥,这时候塑形就很重要了,很多宝宝们又很苦恼了,上班真的已经很辛苦了,那有时间去健身房啊,看到自己身上松松垮垮的肉,也很难...
2017-08-16减肥办法

每天10分钟跟我做 健康减肥不反弹

不知道小可爱们是不是和以前的小编一样,说到减肥就头疼。哎,喝水都要胖,好不容易减肥成功了吧,还反弹,让人欲哭无泪啊~这是为什么?因为你根本减得不是脂肪,而是体内的水...
2017-08-15减肥办法

10种能让你越吃越瘦的水果 边吃边瘦才是减肥王道

大家不都是对吃的最感兴趣吗,今天小编就来给大家讲讲10种能让你越吃越瘦的水果,我们要边吃变瘦才是减肥的王道,减肥如果不和好吃的有关,怎么会燃起你们的兴趣呢,因为饿是大...
2017-08-15减肥窍门

甩脂机能减肥吗?懒人专属的减肥神器 一次瘦个够

减肥的人啊不但要努力还要忌嘴,真的很多人都无法真正做到这一点。今天的甩脂腰带就是腰腹脂肪的克星,甩脂机能减肥,还可以帮助我们甩掉脂肪。...
2017-08-14减肥窍门

你不知道的减肥好方法 用对方法想不瘦都难

减肥不用说都是一件很痛苦的事情,用了个各种各样的方法就是减不下来,饿也饿了,动也动了,好不容易体重下来一点吧,一停止节食,一停止运动,就反弹了,你的肉肉教会了你什...
2017-08-14减肥办法

肥胖不只影响颜值还影响健康 论肥胖给人带来的危害

都说减肥是女人一生的事业,但偏偏有很多标新立异的人,觉得不盲目从众,追求自我,我胖我乐意,你咬我呀。哈哈,我可不咬你,一嘴的油,虽然我不咬你,但我可以说服你。...
2017-08-10肥胖原因

5个动作教你快速消除小腿水肿 夏日短裙嗨起来

明明自己的身材还可以看,大腿也不粗,但是偏偏小腿粗啊~看起来整个都不协调,一穿短裤短裙,就直接被划在胖纸那一行列,哎,允许你们去厕所哭三分钟。...
2017-08-10减肥办法

最快减脂减肥运动排行榜 这些运动让你事半功倍

减肥的运动有很多种,但是每一种所侧重的都不一样,有些运动侧重减脂,有些运动侧重的是塑形。先减脂后塑形已经是大家公认的了,那么找对运动的方法,就非常重要了...
2017-08-09减肥办法

经期减肥又美胸 告别飞机场不做胖美人

经期减肥是最有效的方法,很多妹子又很纠结了,经期减肥是减下去了,但是胸也像焉了的气球一样瘪下去了,宝宝心里苦啊,好不容易瘦下去了,却还是没有达到自己想要的那种身材...
2017-08-08减肥办法

怎样根据自己的体质选择减肥方法 选对方法事半功倍

或许你的朋友用这个方法减肥效果很棒,但是放在你的身上,就没什么用了。你不知道吧,每个人的体质不一样对于减肥的方法也不一样,选对方法事半功倍,反之则事倍功半...
2017-08-04减肥办法

走路也能减肥?这样走路减肥效果不比跑步差

不正确的减肥方法不但会使你的腿型变成难看的萝卜腿,相反,正确的走路方法能让你不知不觉的瘦下去,效果堪比跑步,怎么走路才能有减肥效果?...
2017-08-03减肥办法

游泳需要注意些什么 游泳减肥的效果好吗

在这个炎热的天气之下,可以泡在凉凉的水里面,简直是一件不能更美好的事情。而且啊,游泳的时候,可以同时运动身体上各个部位的肌肉,能起到很好的减肥作用。...
2017-08-02减肥办法

每天5分钟 让你不知不觉瘦起来

在的肥胖普遍体现在上班族的身上,由于工作原因,经常在电脑面前一坐就是一天,无奈腹部和腿上的肉也是越堆越多,这些动作每天只需要5分钟,你会发现,你越来越瘦啦~...
2017-08-01减肥办法

7个减肥动作超有效减脂 让你告别肥胖身材轻松享痩

现在肥胖已经成了一个让人很头痛的东西,减肥,反弹,再减,再反弹,让人痛苦不已。都说运动减肥不会反弹,但是很多人没有找到正确是运动方法,而事倍功半。...
2017-08-01减肥办法

瘦脸的六个小窍门 让你轻松变成巴掌脸

肯定有妹子和小编一样,明明身材还算较为纤细,却偏偏长了一张肉嘟嘟的脸蛋儿,整个人看起来“胖”了不止一圈,好忧伤啊...
2017-07-21减肥窍门

厉害了我的涛 杜海涛狂减20斤 秒变型男就问你服不服

近日,网上爆出一组杜海涛减肥后的照片,照片中的他已经没有了臃肿的身材,取而代之的是有型的身材和菱角分明的脸庞,这到底是怎么回事呢?...
2017-07-20减肥办法
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