• 春节体重飙升节后减肥计划 养成好习惯是减肥前
  • 盘点那些有助于刮油减脂的食物 过年大吃也不怕
  • “小鸟胃”养成记 如何减小食欲变成胃口小的人
  • 瑜伽减肥的注意事项 练瑜伽减肥更要“会”瑜伽
  • 什么导致你运动减肥后反弹 运动后不要这么做
瘦脸

人体有很多个穴位,每个穴位主导的功能各不相同。有些穴位通过按摩可以减肥,不同的穴位,可以瘦不同的地方。今天我们就来学习五个可以快速………详细>>

瘦臂

很快又要到露肉的季节了,你的手臂能HOLD住短袖和吊带吗?如果答案是否定的,那还等什么,坚持以下几招,一个月后就可以和麒麟臂说拜拜啦~………详细>>

丰胸

春天到了,夏天也不远了。很快就到穿短裙、短袖的时候,是不是开始担心自己的身材了?想要有料吗?这里有八种丰胸食谱,赶快学起来吧,不仅………详细>>

瘦腰

现在很多人的问题就出在不运动上,甚至是日常的一般运动量都达不到,这样怎么不小肚腩呢?想要减掉腹部的赘肉,就要从多个方面去逐个突破。………详细>>

美臀

塑性是减肥中必备的一个要素,而臀部的塑性就是其中的重点,臀部如果过于扁平穿裤子会很难看,空荡荡的没有一点型。下面就为大家介绍几招来………详细>>

瘦腿

其实瘦腿没有说的那么复杂,也不用每天花一两小时针对训练。只要在休息室抽一点点时间出来就可以了。妹纸们就来学习8个简单有效的瘦腿动作………详细>>

十分钟快速瘦腰,你还能坚持住吗?
十分钟快速瘦腰的两个小技巧

瘦瘦瘦!甩甩甩!累累累!抱怨减肥难,减肥确实难,但是想到减肥成功以后的美好生活……详细>>

让你轻松减肥的自我按摩方法
轻松减肥的自我按摩方法

要减肥不能只靠控制饮食来完成,最健康的减肥方法是运动或者按摩,不仅有效而且不反……详细>>

减肥工具
  • bmi测试
  • 输入身高和体重以及性别,立刻测出你的bmi值,并判断你是否需要减肥。
  • 性别:
  • 体重: kg 身高: cm提交
  • 腰臀比例
  • 输入腰围、臀围、性别立刻测腰臀比例
  • 性别:
  • 腰围: cm 臀围: cm提交
瘦身图文