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孕妇喝什么样的茶比较好 这些茶都是比较好的

2018-10-30 18:27:49出处:美一下女性网编辑:豆子
导读:在怀孕之后,不仅要在日常生活中多加注意,不能让胎儿受到伤害,并且在饮食上也需要多多留心,有很多孕妇想问在怀孕之后能够喝茶吗?答案是肯定的。

在怀孕之后,不仅要在日常生活中多加注意,不能让胎儿受到伤害,并且在饮食上也需要多多留心,有很多孕妇想问在怀孕之后能够喝茶吗?答案是肯定的,孕妇可以适当的饮食,但并不是所有的茶都适合孕妇饮用,孕妇喝茶也是有讲究的,千万不能够乱喝,否则就会影响胎儿的身体健康。下面就给大家来简单的介绍一下孕妇喝什么茶比较好?

第一,绿茶

孕妇喝什么样的茶比较好 这些茶都是比较好的

绿茶是指那些没有经过发酵的茶树,新叶或者是新芽经过烘干等工业所制成的,绿茶保存了鲜茶叶的颜色主要的绿茶品种有碧螺春还有云雾等。

饮用方法:

一般来说,高档的绿茶会采用上投法将75℃到85℃的热水到在杯子中,然后再放入三到五克的茶叶普通绿茶就采用下头发放入三到五克茶叶之后再倒入热水。

功效:

因为绿茶里面含有较多的茶多酚以及矿物质还有维生素等可以在一定程度上加强孕妇的心肾功能,还可以促进孕妇肠道消化以及血液循环在一定程度上还可以预防水肿,并且绿茶里面的含锌量非常的丰富,可以促进胎儿的生长发育。

注意事项:

1.孕妇喝绿茶一定要坚持适量饮用,不能够过量饮用。

2.绿茶的冲泡一定要尽量心,但千万不要喝浓绿茶。

第二,菊花茶

菊花茶中的柑橘味道比较苦,并且性微寒,有着非常好的清热去湿的功效,没有明显的副作用,并且还可以去胎毒。

饮用方法:

首先用透明的玻璃杯,先取3克左右,也就是四五棵柑橘泡茶饮用,每天喝三次左右,也可以在里面加入冰糖或者是金银花,还有甘草同煎饮用。

功效:

喝这种茶可以起到一个非常好的平肝明目以及清热解毒的功效。

注意事项:

1.因为菊花性寒,所以一次不能够喝太多口量尽量清淡,不要喝浓茶。

2.菊花茶千万不要一次全部喝干净,留下1/3,等续上新茶水之后再泡上片刻,饮用对身体比较好。

3.脾胃虚寒的孕妇不能够喝菊花茶。

孕妇喝什么样的茶比较好 这些茶都是比较好的

第三,玫瑰花茶

玫瑰花茶可以食用新鲜的玫瑰花与茶叶芽尖按照比例混合之后然后再利用工艺叫制而成的花茶。

饮用方法:

首先应该用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,然后将五朵左右的玫瑰花茶放到茶具里面,之后加入60℃到70℃的开水,然后再加入枸杞,金银花或者是大枣等一起泡。

功效:

孕妇喝什么样的茶比较好 这些茶都是比较好的

玫瑰花茶有着非常好的美容养颜以及疏肝解郁,还有促进新陈代谢的作用。

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