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夜灯会影响宝宝褪黑素分泌吗 为了孩子的健康请关灯

2019-03-16 17:13:25 出处:美一下女性网 编辑:豆子
导读:很多妈妈们可能会给宝宝在房间里面准备一盏夜灯,一是为了能够方便妈妈们照顾宝宝,二是怕宝宝一个人在黑暗的房间里面睡害怕。

很多妈妈们可能会给宝宝在房间里面准备一盏夜灯,一是为了能够方便妈妈们照顾宝宝,二是怕宝宝一个人在黑暗的房间里面睡害怕。但是网络上现在流传着一些关于小夜灯的说法,很多人说小夜灯会影响宝宝的发育,还说小夜灯有可能会促进宝宝性早熟,这是真的吗?夜灯会影响宝宝褪黑素的分泌吗?

夜灯会影响宝宝褪黑素分泌吗 为了孩子的健康请关灯

夜灯会影响宝宝褪黑素分泌吗?

褪黑素对于光结率以及性成熟等有着非常重要的作用,因为褪黑素的分泌,也只有在完全黑夜的环境下才能够达到最高峰,当人的身体里面的褪黑素受到光照的影响时,就会减少分泌正常节律的情况下,晚上褪黑素的浓度要比白天高出许多。宝宝在出生的三个月前,因为没有白天黑夜的区分,所以褪黑素并没有时间上的分别节律也不是特别明显,但是随着宝宝一天天的,逐渐成长,褪黑素的分泌,有可能会出现白天和黑夜的明显变化,尤其是在宝宝一到三岁的时候,晚上褪黑素的分泌明显要高于白天,这就适合婴儿的作息规律,有着密切的联系。

所以人造光对小孩子的褪黑素分泌确实是有影响的,研究发现宝宝在长时间的光照影响下,可能会使褪黑素分泌大大减少。

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夜灯会影响宝宝的生物钟吗?

房间里面开着小灯,不管是灯光的昏暗程度如何,对人的生物钟都是会产生一定影响的,虽然说婴儿每天似乎能够睡很久很久,看似影响不大,但是随着宝宝逐渐成长。宝宝的体温以及睡眠的生物节律都会发生很明显的变化,夜间的灯光会对宝宝的眼睛造成极大的刺激,虽然宝宝的眼睛一直闭着,但是却没有得到完全的放松。

所以在长期开灯的环境下睡觉,有可能会对宝宝的视力造成极大的影响,阻碍宝宝视网膜的完全发育,还有可能会让宝宝更快近视。

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小夜灯的使用虽然能够方便妈妈们照顾宝宝,但是对宝宝的身体还是有一定影响的,所以为了不影响宝宝的身体健康,妈妈们能不用小夜灯就不要用小夜灯,甚至可以让宝宝在全黑的环境下睡觉,这样能够让宝宝更快的适应黑暗。

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