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吃维生素E能去痘痘吗 维生素E什么时候吃最好

2017-06-03 11:05:47出处:美一下女性网编辑:朴朴
导读:长痘痘时,也不敢化妆,怕加重病情,用护肤品的时候都会比较小心。据说口服维生素E可以治疗痘痘,这是真的吗?通常情况下维生素E什么时候服用比较好呢?

天气一热,油性皮肤的同志们就又开始烦恼了:皮脂腺活动旺盛,大量出油出汗,使得肌肤毛孔粗大,既影响美观又会堵塞毛孔,导致发炎、痘痘等肌肤问题。

特别是脸上的痘痘,真的太有碍观瞻了。长痘痘时,也不敢化妆,怕加重病情,用护肤品的时候都会比较小心。据说口服维生素E可以治疗痘痘,这是真的吗?通常情况下维生素E什么时候服用比较好呢?

吃维生素E能去痘痘吗?

吃维生素E能去痘痘吗 维生素E什么时候吃最好

吃维生素E能去痘痘吗什么时候吃

维生素E又叫生育酚,能缓冲干燥、多风、污染天气对于皮肤的氧化损伤,维生素E也是皮肤最外层(角质层)中的主要抗氧化剂,因此,一些抗老化的精华中也会加入维生素E。吃维生素E可以一定程度上淡化痘痘,舒缓发炎的痘痘,但是吃维生素E不能完全去除痘痘。

痘痘主要是因为油脂分泌过多的内分泌因素引起的,而维生素E本身也是一种油状的物质,如果油性肌肤的人每天摄入了过多的维生素E,还可能导致痘痘恶化。平常饮食也能摄入维生素E,生素E广泛分布于我们平常摄入的油脂中,小麦胚芽油、菜籽油、杏仁油、花生、榛子、牛油果中。本身油脂分泌较多的皮肤可以选择适量摄入这些食物就可以了.

临床上,普通成人使用维生素e的日常用量,口服是每天1—3次,每次10—100毫克,肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用,会导致很多不良反应。

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