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抑制黑色素生成的生活小窍门 让肌肤整日都能美美哒

2016-06-14 21:50:46出处:美一下女性网编辑:lili
导读:在饮食中也多注意,多吃一些可以抑制黑色的的维C、E的食物,比如豆浆,胡萝卜,苹果,奇异果等。但是应该避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。

很多妹子觉得就晒那么一小会儿,所以防晒霜应该也什么用,如果不是被晒的地方与被保护的地方形成对比,根本不会相信自己被无情的太阳伤害了!

前面也讲过UVA,UVB等紫外线的特点,所以我们就要对症下药,具体时间具体强度具体的做好防晒工作了。                     

抑制黑色素生成的生活小窍门 让肌肤整日都能美美哒

◎室外篇(强烈建议凡是在室外都要准备好太阳伞、太阳镜)

1炎热的夏天,紫外线强度大,我们就要使用SPF值30左右的防晒霜了,防止皮肤被紫外线伤害变黑起皱纹,也不是SPF值越大越好,大家都知道适合我们东方人的SPF值是在30以内的。

2如果是在某个紫外线不强的地方,比如大树下面、阴天,就可以选择SPF值在8-15的防晒霜。

女孩子即使在夏天也会逛街购物,这个时候就选用SP+15-20之间的防晒霜,即将毕业是不是应该来一场说走就走的毕业旅行呢?旅游防晒就可选用SPF++值在20-30之间,夏天怎么可以错过戏水年华,展露好身材的时机,这个时候就选用防水型的防晒霜。

所有的防晒霜都要在2、3小时补用一次,如果是在海边或者泳池里面则要1.5小时补一次,但是防晒霜不可以在彩妆上使用,所以每次补防晒霜都应该卸妆。

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