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转疯了的美白养颜祛斑汤 吃着吃着斑就没了

2016-11-29 16:04:50出处:美一下女性网编辑:chen
导读:众所周知,美白祛斑说来容易,但实际行动起来却是很有难度。尤其是市面上那些所谓的美白祛斑产品,更是害人无数。那么,美白祛斑究竟该怎么做才有效呢?

美与不美,其实完全在于各人的审美。西方人的审美观念与咱们东方人的审美观可以说几乎完全相反。在西方人眼中的美并不是白皮肤,也不是高鼻子,而是气质(吴莫愁在西方人眼中是个大美女)。

但咱们东方人(尤其是亚洲人)的审美观,几乎主要以肤白干净为主(俗话说一白遮三丑嘛),其次就是精致的五官以及曲线的身材。

然而,由于种族的不同,再加上女人本身体质的区别。所以,黄皮肤、斑点脸等问题便成了东方女性的大忌。

众所周知,美白祛斑说来容易,但实际行动起来却是很有难度。尤其是市面上那些所谓的美白祛斑产品,更是害人无数。那么,美白祛斑究竟该怎么做才有效呢?

俗话说,药补不如食补,随着夏季的到来,美白祛斑成了我们更关注的话题,下面为大家介绍几款健康美白祛斑汤水,做法简单又可口,花很少时间就能轻松获取均衡又丰富的营养素,并达到美白效果。

转疯了的美白养颜祛斑汤 吃着吃着斑就没了

1、干果祛斑汤

材料做法:粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

功效:粉葛、山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣具有解肌生津的作用,经常服用对肌肤重塑有一定的作用。

2、绿豆百合美白汤

材料做法:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。盐、糖适量。将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

功效:绿豆有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

3、银耳樱桃羹

材料做法:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

功效:此羹有补气、养血、白嫩肌肤、美容养颜之功效。

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