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一吃就变白的8种美容水果 白皙看得见

2014-03-06 16:08:57出处:美一下女性网编辑:ChenLin
导读:皮肤暗黄、皮肤没有光泽怎么办?让皮肤变白不能全靠护肤品,更不能靠粉底液来增白。懂得健康饮食,巧吃美白水果,便能帮你迅速打造人见人爱的靓无瑕的好肌肤。

  记得《非诚勿扰》上的一位法国女嘉宾说,他在法国的时候人们都不喜欢她的皮肤,因为太白了。但自从来到中国之后,中国人都特别羡慕她,因为她有着白皙的皮肤。

  中国人之所以特别喜欢嫩白的皮肤,那是因为大家都知道一白遮三丑的道理。可对于天生就是黄种皮肤的我们来说,究竟怎么做,才能让皮肤变得白里透红,水润动人呢?除了借助化妆能让皮肤瞬间变白之外,日常巧吃美白水果也能让你收获意外惊喜哟!

  1、西红柿

  主要美白成分:维他命C。

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美容。

一吃就变白的8种美容水果 白皙看得见

  2、柠檬

  主要美白成分:维他命C。

  说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。

  其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

  另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

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