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感冒吃什么食物好的快?感冒适宜吃的菜谱整理
2020/02/11
美一下女性网
柯乐
导读:你知道感冒之后吃什么是好的最快的吗?下面小编就特地整理一些感冒期间特别适合的菜谱,下面一起来了解一下吧!
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你知道感冒之后吃什么是好的最快的吗?下面小编就特地整理一些感冒期间特别适合的菜谱,下面一起来了解一下吧!

1、红糖姜汤

红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功效的汤剂。非常适合体质虚寒、脾胃虚寒,或是风寒类表症的人服用。此外,红糖姜汤也适合大部分女性饮用,红糖能活血和化瘀,姜汤可以温中解表发汗。

红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。

2、可乐姜汤

1920年代初,起源于福建泉州。可乐姜汤是以生姜为主要食材,配以可乐一起熬制的汤品,口味甜中带辣。可乐姜汤,有利于治疗感冒,但是可乐姜汤只适用于风寒型感冒。

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3、盐蒸橙子

盐蒸橙子是一种美食,主要原料有橙1个,食盐三分之一勺,盐蒸橙子属于偏方,对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果,不过在生病期间,不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。

4、可乐煲姜

可乐煲姜是一款家常汤,主要食材是可乐,用姜煮制而成。对防治感冒治疗咳嗽有良好的效果,可以驱风散寒,是天然的感冒药。

5、冰糖炖雪梨

冰糖雪梨是一道常见的名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

现代医学研究证明,梨的确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

以上几种食物的做法大家都可以去尝试一下哦,对于感冒的恢复还是有很大的帮助的呢,更多感冒饮食内容,大家请继续来美一下的营养饮食栏目了解吧。

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