美一下 / 养生之道 / 养生茶怎么搭配?女性养生茶配方大全
养生茶怎么搭配?女性养生茶配方大全
2020/03/24
美一下女性网
小敏
导读:根据了解,养生茶好喝的同时好喝的同时又可以养生,深受女性朋友们的喜爱。接下来的内容中为大家分享养生茶的搭配方式哦。
广告

根据了解,养生茶好喝的同时好喝的同时又可以养生,深受女性朋友们的喜爱。接下来的内容中为大家分享养生茶的搭配方式哦。

1.西洋参红枣茶

配方:西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量

做法:将西洋参洗净切片放进炖锅中,大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后,切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后,加入红枣和洗净的枸杞,小火慢煮10分钟即可。

功效:补血益气、排毒养颜

2.山楂双花茶

配方:山楂4颗、菊花6朵、金银花适量、冰糖适量、纯净水适量

做法:将山楂洗净后倒入锅中,将以上所有材料一同倒入锅中,加入适量纯净水,大火烧开后关小火炖煮8分钟左右即可。

功效:清热解毒、排除毒素

3.蜂蜜柠檬茶

配方:蜂蜜一勺、柠檬2片、开水适量

做法:直接柠檬放进杯中,倒入适量开水加盖5分钟左右,等水温在70度左右后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

功效:美容养颜、抗氧化、淡斑

养生茶怎么搭配

4.玫瑰花茶

配方:玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量

做法:直接将玫瑰花和冰糖放进杯中,加入适量开水加盖即可。

功效:美容养颜、活血散瘀

5.龙眼枸杞茶

配方:枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g,开水适量。

做法:取出龙眼肉放进杯中,将红枣洗净后去核剪成小块放入杯中,加入洗净的枸杞和冰糖,用开水冲泡15分钟即可。

功效:补血补气、美容养颜

6.花草茶

配方:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫罗兰5克。

做法:将药材放进锅中加适量的水共煮,煮开后再煮10分钟即可。

功效:肠胃的功能不好毒素的积累会增多,就会引起痘痘的生长,排清肠道的毒素后,改善胃气,减少痘痘复发的机会。

如果按照上面的方式去搭配养生茶,味道会很不错哦。而且养生功效方面也很不错哦。感谢大家对我们美一下女性网的关注!

上一篇:疫情开学后该怎么做?疫情后开学学生注意事项一览!
许多人到辟谷期内排毒系统会出現难题,及其嘴巴发苦不舒服,这些难题,此刻一杯蜂蜜水就可以减轻那样的病症,嘴唇蜂蜜水协助身体润肠通便道填补必须的糖份。辟谷期内吃一点核桃仁能够协助身体清肠排毒,协助填补身体务必的植物油脂,也是能非常好的维护肠胃。
辟谷
淮山药非常合适跟肉类食品一起熬汤,那样不仅能使骨头汤营养成分更丰富,还有益于骨头汤中营养元素的消化吸收。小米自身就含有蛋白、钙磷铁等化学物质,营养成分也十分充裕,很容易消化吸收。此外,小米针对脾胃虚寒者、气血虚者、食欲不佳等群体都是有很好的修复实际效果。
养胃的食物
中医学觉得,常常熬夜者通常虚热内部。实际上,一道简易的中药茶就能滋肾、养血安神,减轻熬夜产生的不适感。常熬夜,多喝红枣枸杞茶常熬夜,多喝红枣枸杞茶平常多吃能提高身体原气,提高免疫力。但留意脾胃虚寒者、拉肚子病人不适合吃红枣,要将肠胃调理好再吃。
红枣枸杞茶
這一步除开能夠矯正锁骨外翻问題,還能幫助打開胸骨,舒緩胸悶、肩頸痠痛问題,也可以幫助圓肩人的肩部更挺~最先雙手抱頭,雙臂向外屈伸後打開肩部,每一次維持三十秒,每日做3-4組。反祈禱式是很常見的開肩運動~这个動作能夠提升肩寬節柔軟度,並避免因为長期駝背、姿勢欠佳导致的肩頸痠痛跟胸悶问題。
驼背
年纪大了才会知道健康的重要性,养生可以让我们的身体变的更加健康,接下来的内容中为大家分享一些健康养生的知识哦。
养生健康
​ 现在的90后都开始养生了,更别说那些年纪比较大的人了,养生的好处有很多,为了帮助大家正确养生,下面分享养生的知识。
养生
所谓的养生就是修养身心,除了身体需要休养以外,身心也是需要去休养的哦,接下来的内容中为大家分享中医养生的方法哦。
中医养生
最新文章
热门阅读