手机版网站导航美一下女性网,做最美丽的自己!

手机版

主页 > 健康 > 妇科知识 > 月经期间切勿使用的食物种类 > 正文

月经期间切勿使用的食物 经期不忌口当心落病根

2016-10-08 17:17:03出处:美一下女性网编辑:吃瓜群众
导读:经期忌口是一个重要方面,如果过多食用忌口食物,不仅可能导致以后的痛经、经期不调等情况,严重者还会影响到生育等妇科疾病。那么月经期需要忌口的食物有哪些呢?

女生每个月总有那么几天精神不振,什么都提不起兴趣。月经期是女性身体最脆弱的时候,也是情绪起伏最频繁、波动最大的时候,在情绪方面要进行自我调节,这也是调理月经的一种方法。另外就是忌口方面,月经期的女性对于吃一般分为两种极端的情况,要么就是毫无胃口,什么都不想吃;要么就是来者不拒什么都想吃,特别是需要忌口的食物,更是馋的不得了。如果属于后者这种情况,那么你就要注意了,经期忌口是一个重要方面,如果过多食用忌口食物,不仅可能导致以后的痛经、经期不调等情况,严重者还会影响到生育等妇科疾病。那么月经期需要忌口的食物有哪些呢?

月经期间切勿使用的食物 经期不忌口当心落病根

一、油炸食物

油炸食物不但含有较高的油脂量,食用之后还难以消化,同时也含有多种致癌物质。对处于月经期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物,增加了皮肤的负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

二、生冷、辛辣食物

血得热则行,得寒则滞。月经期喝冻饮、吃生冷食物,不仅有碍消化,还易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。辛辣食物如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣配料刺激性强,容易导致痛经、经血。

三、西瓜

女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物,容易让经血结块,成淤血之后就排不出来,就会引起经痛。

分享到

相关阅读

女性月经推迟的原因是什么 女性月经推迟应该怎么办

月经是女人身体健康的晴雨表。而月经推迟虽然是女性朋友中常见的现象,有些女性推迟几天也算是正常的,一般在3到7天内推迟都是正常的。然而还有部分女性经常性的推迟7天以上、...

月经期间可以洗头吗需要注意什么 关于女人洗头的禁忌有哪些

很多女生都对月经期是否可以洗头这件事烦恼!月经期可以洗头吗?很多女生在月经期间都是不敢洗头的,忍足一个礼拜左右。那月经期是真的不能洗头吗?事实上在月经期是可以洗头...

月经量少吃什么补血 月经量少吃什么调理这些食物功效最佳

很多女性朋友不懂月经量少吃什么?其实,这不能作为笼统的调理适用每个人,不同的体质的要选择不同的药膳食用,那月经量少吃什么补血呢?月经量少的女性朋友一定要引起重视。...

月经颜色发黑是怎么回事 月经颜色发黑应该怎么调理

月经的周期正不正常,月经的颜色正不正常,都可以直观的看出来一个女孩子的身体状况怎么样~...

月经期间可以喝减肥茶吗 月经期间喝减肥茶有哪些危害

在我们月经期间,我们身体的各种机能和抵抗力都会有所下降,这个时候对于女性朋友来说是比较脆弱的,这时候如果再喝减肥茶,那简直就是给你的脆弱身体雪上加霜了。...

月经推迟的原因是什么 月经推迟应该怎么办

一般来说,每个女孩子的月经时间都是固定的,不会有太大的波动,也就是我们说过的月经周期,就算偶尔有一点点小不同,也不会提前或者推辞的太久~...

关于生完孩子多久来月经的问题 80%新妈都在云里雾里

在女性结束妊娠期把宝宝带到这个世界上之后,都会关注的一个问题,我们女性生完孩子后多久来月经?月经什么时候到来才是正常的?...

月经期间为什么不能戴隐形眼镜 哪些情况不宜戴隐形眼镜

对女孩子来说,最重要的就是自己的颜值了,一副眼镜对于自己的颜值掉了不只是一两个档次啊~于是隐形眼镜就问世了,拯救你的颜值,让你心灵的窗户明亮起来!...

大家都在找