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早起关注血压成第一重要项目 血压是隐形的健康杀手

2017-01-23 16:44:27出处:美一下女性网编辑:吃瓜群众
导读:关于高血压的患者人数很多,大部分都是由于生活习惯变差而加重。而心血管疾病的高发,其中有一个原因就是大家早上起床后对于血压的控制工作并不到位而造成的。

当下大多数人都因为生活节奏的加快而忽略了健康是生活方式,很多疾病也开始逐渐有年轻化的发展趋势。其中心血管疾病就是一个案例,有调查结果显示,中国每5个死亡的人中,就有2个是死于心血管病,心血管疾病已经成为我国居民的“头号杀手”。

关于高血压的患者人数很多,大部分都是由于生活习惯变差而加重,甚至可能出现更严重的病症。而心血管疾病的高发,其中有一个原因就是大家早上起床后对于血压的控制工作并不到位而造成的。

早起关注血压成第一重要项目 血压是隐形的健康杀手

控制清晨血压很重要

人一天24小时中,血压是存在波动的,有的时间高,有的时间低,存在双峰一谷的情况。一般来说,清晨时段的血压是一天中血压最高的时段,而且,清晨时段是心脑血管事件的高发时段。清晨时段心梗的发生风险会增加1.28倍,清晨时段还是卒中最高发的时段。因此,我们不仅要关注诊室血压,更要关注清晨时段的血压水平。

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清晨血压和影响因素

清晨血压是指清晨醒来后早晨6点—10点所测量的血压值,注意的是在服用降压药之前测量。有很多因素会影响到清晨血压的高低,比如所用降压药物无法控制24h血压,另外老年人清晨血压升高幅度更大,钠盐摄入量增加、吸烟、饮酒、糖尿病或空腹血糖异常、代谢综合征、精神焦虑等等这些因素也都会使清晨血压升高。

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