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醉酒醒后头疼的缓解方法 宿醉后头疼怎么办

2016-12-05 15:12:47出处:美一下女性网编辑:吃瓜群众
导读:宿醉的第二天醒来之后,就有的你受了,头疼脑胀、恶心不舒服等等不良反应就接踵而至,喝的时候倒是开心了,但这后果可有点惨啊。那么宿醉后要怎么解决头疼这个情况呢?

喝酒是应酬和聚会中不可避免的一项活动,虽说喝酒伤身,但它在各种聚会和社交场合中实在是起到了融合气氛的作用。适量的饮酒并不会对人体有什么伤害,偶尔小酌对女孩子来说还会有不错的护肤效果。但喝酒一起哄,就难免会有喝多的时候,喝醉的当下你可能只是吐啊闹啊,并不会有什么特别的感觉,因为那时候可能叫你形容什么都说不出来了。宿醉的第二天醒来之后,就有的你受了,头疼脑胀、恶心不舒服等等不良反应就接踵而至,喝的时候倒是开心了,但这后果可有点惨啊。

那么宿醉后要怎么解决头疼这个情况呢?

醉酒醒后头疼的缓解方法 宿醉后头疼怎么办

方法一:补充水分

宿醉后头疼是由于大脑暂时性缺水而扩张所致,因此缓解宿醉头疼,最显而易见的办法就是喝大量的水,补充水分,而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水,这样可以帮助人体更快地排除有毒物质,也可以选择椰子水,因为椰子水中也含有大量的矿物质和电解质。

方法二:穴位按摩

头部百会穴是减轻头疼的重要穴道,可以用双手拇指或食指按压此穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次,可以提神醒脑、升举阳气。也可以配合按揉两侧太阳穴,缓解酒后头疼的效果更好。

方法三:敷热毛巾

宿醉后头疼可以用简单的毛巾热敷法来缓解,热毛巾温度在45°左右即可,在疼痛处及周围温热刺激10-15分钟,就可以促进血液循环,减缓头疼的症状,温度不宜过高,以免烫伤肌肤。

醉酒醒后头疼的缓解方法 宿醉后头疼怎么办

方法四:喝醋

食醋中的有机酸和酒中的乙醇起酯化反应,可以降低人体内乙醇的浓度,达到解酒的效果,酒后第二天头痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋,然后用花露水或风油精少量,放在水中,用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置,这样做也能有效缓解头痛的现象。

方法五:喝番茄汁

番茄富含特殊果糖,能促进酒精分解,可以治疗酒后头晕头疼,所以在宿醉后可以引用番茄汁,最好一次喝两杯,头疼就能逐渐消除。

方法六:注意休息

宿醉后头疼是因为酒后刺激造成的,所以最重要的就是要适当休息,不要做用脑过度的事情,让大脑得到放松,头痛发作时,应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。

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