过度减肥会产生什么危害 盲目减肥健康伤害不小

发布日期:2016-12-05 11:19:42出处:美一下女性网 责任编辑:吃瓜群众

导读:肥胖对于人体有危害,同样,过度的减肥对人体的健康也有很大的负面影响。过度减肥是一种病态的表现,而随之而来的疾病也是不可避免的。不要等到病来才后悔。

肥胖本身对于人体来说是件不利的事,不仅是不好看,过度的肥胖还会造成一些脂肪肝、血脂异常等疾病。对于过度肥胖的人来说,减肥是很必要的。但很多人减肥减着减着就完全沉迷于体重的那个数字,而对于自身是否能够承受这样的减肥力度而视而不见。肥胖对于人体有危害,同样,过度的减肥对人体的健康也有很大的负面影响。特别是一些人为了快速达到减肥效果,而采取了非常极端的手段,比如不吃饭、超负荷的运动等等。过度减肥是一种病态的表现,而随之而来的疾病也是不可避免的。

下面就来看看关于过度减肥的危害,给自己敲警钟吧!

过度减肥会产生什么危害 盲目减肥健康伤害不小

记忆力衰退

大脑运作需要脂肪提供动力,内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,会直接影响记忆力,人就会变得越来越健忘了。

脱发

人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。

骨质疏松

过瘦的人体内雌性激素比一般人要少,这会影响到钙与骨的结合,骨的密度较低,容易出现骨质疏松,发生骨折。据专家称,体重过轻的人骨折的发生率会比一般人高1倍以上。

胃下垂

当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降。于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。

胆结石

我们的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。

过度减肥会产生什么危害 盲目减肥健康伤害不小

闭经

当厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,引起体重减轻。同时,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少,因而发生闭经。

不孕

医学专家指出,体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,从而引起不孕。

影响子宫功能

没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,就形成我们谈及色变的子宫脱垂,严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

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