改善皮肤暗黄的内调方法 恢复皮肤的光泽状态

发布日期:2016-10-26 10:42:25出处:美一下女性网 责任编辑:吃瓜群众

导读:在改善皮肤暗黄这个问题上,就应该使用内外结合的方法,仔细护肤的同时,不要忘记饮食的内调作用。下面就为大家讲讲改善皮肤暗黄的内调方法。

按常理来说皮肤会随着人年纪的增长而变化,可能会出现细纹、松弛、黯淡无光等问题,而有些皮肤问题也有可能在外部作用力下而提前。就拿皮肤暗黄来说,就有可能与你平时身处的环境或是一些生活习惯有关。电脑辐射、或是长时间的压力和熬夜,都是皮肤暗黄的主要因素。另外,人体内部循环不足,导致毒素的长时间滞留于身体,也是皮肤暗黄的主要原因。

在改善皮肤暗黄这个问题上,就应该使用内外结合的方法,仔细护肤的同时,不要忘记饮食的内调作用。下面就为大家讲讲改善皮肤暗黄的内调方法。

水果篇

樱桃

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樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处,所含的果酸还能促进角质层的形成。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

苹果

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苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

葡萄

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葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

柠檬

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柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

桃子

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桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

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