女人吃什么美容养颜?推荐6款美白祛斑汤

发布日期:2016-09-22 11:31:00出处:美一下女性网 责任编辑:cici

导读:祛斑最快最有效的方法不是护肤品,而是外用护肤+饮食调理。今天,美一下女性网小编就和大家分享几款有奇效的美白祛斑汤,据称这是古代宫庭里一直传承下来的祛斑食疗,值得大家

美白祛斑,一直是女人美容养颜讨论得最多的一个话题。然而,每每说到祛斑方法的时候,大家总是会第一时间想到那些昂贵的护肤品。

脸上的斑点怎么去除?祛斑的食物又有哪些呢?其实,祛斑单靠外部护理远远无法达到理想效果。只有内外合一,双管齐下的方法才是治疗各种斑点的根本。

所以,祛斑最快最有效的方法不是护肤品,而是外用护肤+饮食调理。今天,美一下女性网小编就和大家分享几款有奇效的美白祛斑汤,据称这是古代宫庭里一直传承下来的祛斑食疗,值得大家一试。

女人吃什么美容养颜?推荐6款美白祛斑汤
一、玉竹沙参猪肺汤

材料:玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。

做法:

1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。

2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块,放入沸水中煮5分钟左右后捞出。

3、煮开一锅水放入所有材料,中火煮2小时左右即可调味食用。

功效:玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮,可以有美容养颜的作用。

二、白里透红桑椹汤

材料:水1杯(300毫升),桑葚罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。

做法:

1、水煮开,放入桑葚罐头略再煮开,盛入杯中。

2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用,桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

功效:美白桑葚汤具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

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